ప్రయత్నించండి ఉత్తమ శాఖాహారం మరియు వేగన్ మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు

మీరు ఒక క్రొత్త శాఖాహారం (లేదా శాకాహారి !) అయితే, శాఖాహారం మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రయోగాలు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, దీనిని మాక్ మాంసాలు లేదా కొన్నిసార్లు "శాఖాహారం మాంసం" లేదా "శాకాహారి మాంసం" అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా మాంసాహార మాంసం సోయ్, గోధుమ గ్లూటెన్ , కూరగాయలు లేదా మూడు ప్రధాన పదార్ధాల కలయికతో తయారైన స్తంభింపచేసిన లేదా రిఫ్రిజిటెడ్ ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేసింది. ఈ మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు సాధారణంగా ఆకృతి, తయారుచేయబడ్డ మరియు అలంకరించబడినవి, టర్కీ , లేదా veggie బర్గర్లు వంటి నిజమైన మాంసాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి . Althoug h అనేక శాకాహార మాంసాలు శాకాహారి, కొన్ని గుడ్డు మరియు పాడి జాడలు కలిగి, అవసరమైతే లేబుల్ తనిఖీ.

సాధారణ ప్రతిరోజూ veggie బర్గర్ నుండి అన్యదేశ హగ్గిస్ మరియు జంబో రొయ్యలు - శాకాహార మాంసాలు (కూడా మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు లేదా మాక్ మాంసాలు పిలుస్తారు) ఊహాత్మక కేవలం ప్రతి రకం వస్తాయి. కొన్ని శాకాహారులు మరియు కఠిన శాఖాహారులు అనేక కారణాల వలన శాకాహార మాంసాలు తినకూడదు. అది నీ వివేచనకు వదిలేస్తున్నా. ఇక్కడ ఉత్తమ మరియు tastiest శాఖాహారం మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైన పిక్స్ ఉన్నాయి.

• 07 లో 01

  Tofurky డెలి ముక్కలు

  మీరు శాఖాహారంగా చల్లని కోతలు లేదా హాట్ డెలి సాండ్విచ్లను మిస్ చేస్తే, శాఖాహారం మాంసం ప్రత్యామ్నాయాల కోసం మీ క్వెస్ట్లో మీ ఆరోగ్య ఆహారాన్ని నిల్వ చేసే రిఫ్రిజిరేటర్ విభాగాన్ని మీ మొట్టమొదటి స్టాప్గా చేయండి. టొఫోర్కి డెలి ముక్కలు ధూమపాత గోధుమ గ్లూటెన్ నుండి తయారవుతాయి మరియు పలు రకాలు వస్తాయి. నా మాంసం తినే స్నేహితులు కూడా Tofurky శాఖాహారం డెలి ముక్కలు ప్రేమ. నా ఇష్టమైన ఫిల్లి చీజ్స్టీక్ రుచి, కానీ వారు అన్ని మంచి ఉన్నాము. థాంక్స్ గివింగ్ కోసం, క్రాన్బెర్రీ రుచిగా ఉన్న Tofurky డెలి ముక్కలను ప్రయత్నించండి, గ్రేవీలో నింపబడి, కూరటానికి మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలతో పూత పెట్టాలి.

• 02 యొక్క 07

  మాపుల్ సిరప్తో మార్నింగ్స్టార్ ఫార్మ్స్ బ్రాండ్ సాసేజ్ ప్యాటీలు

  ఖచ్చితంగా మార్నింగ్స్టార్ బ్రాండ్ సాసేజ్ ముక్కల యొక్క అసలైన రుచి చాలా అందంగా ఉంది, కానీ మాపుల్ సిరప్ యొక్క అదనంగా ఈ మెత్తగాపాడిన శాఖాహార సాసేజ్ ముక్కలుగా రుచి యొక్క కొన్ని "జీ న్యూ సైట్ క్వాయ్" జతచేస్తుంది. మీరు టార్గెట్ నుండి వాల్మార్ట్ వరకు హోల్ ఫుడ్స్ వరకు, ప్రతిచోటా ఈ స్తంభింపచేసిన శాఖాహార సాసేజ్ మాంసాలను పొందవచ్చు. ఒక వైపు టోఫు పెనుగులాట వంటి పర్ఫెక్ట్, లేదా త్వరగా అధిక ప్రోటీన్ అల్పాహారం కోసం సాదా తింటారు.

• 07 లో 03

  గార్డినే ద్వారా ఏదైనా

  శాఖాహారం మాంసా ప్రత్యామ్నాయ ఆటకు సాపేక్ష నూతనంగా, గార్డిన్, ప్రముఖ మాంసాహార చెఫ్ టాల్ రోన్నేన్ (ఆమె శాకాహారి వెళ్ళినప్పుడు ఆమెకు వండుతున్న వ్యక్తి అని కూడా పిలుస్తారు) ద్వారా నేపధ్యంలో కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది, ఈ మాంసం ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించే ప్రత్యేకంగా. మీరు ఫుడ్ ఫుడ్ బార్ ఉన్న ఒక హోల్ ఫుడ్స్కు దగ్గరగా నివసించడానికి అదృష్టం అయితే, వారు వారి వివిధ సిద్ధం శాకాహారి వంటలలో ఉపయోగించే అంశాలను చెప్పవచ్చు.

• 04 లో 07

  Quorn బ్రాండ్ చికెన్ నగ్గెట్స్ (లేదా వారి ఉత్పత్తులు ఏ, నిజంగా)

  యమ్, యమ్ యమ్. ఈ శాఖాహారం చికెన్ ముక్కల గురించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. Quorn బ్రాండ్ శాఖాహారం మాంసాలు వాటిని ప్రత్యేకంగా కోడి మాంసం దగ్గరగా పోలి ఒక సూపర్ మెత్తగా యుండును ఆకృతిని అందించే ఒక రహస్య పదార్ధం (సరే, పులియబెట్టిన పుట్టగొడుగు, మరియు అది అన్ని రహస్య కాదు) కలిగి ఉంటాయి. Patties గుడ్లు కలిగి, కాబట్టి వారు శాకాహారులు అనుకూలంగా లేనప్పటికీ, వారు ఒక రుచికరమైన రుచికరమైన శాఖాహారం మాంసం. ఒక అల్పాహారం శాండ్విచ్ లో, veggie బర్గర్స్ లో ముక్కలుగా వాటిని ఉపయోగించండి లేదా ఒక అన్ని అమెరికన్ భోజనం కోసం గుజ్జు బంగాళాదుంపలు మరియు veggies ఒక వైపు పాటు విందు కోసం కెచప్ లేదా వేడి సాస్ లో ముంచిన.

• 07 యొక్క 05

  ఇంటిలో తయారు మాక్ మాంసాలు: Seitan

  మీరు ఇంట్లో మీ స్వంత శాకాహారి మాక్ మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు తయారు ప్రయోగం చేయాలనుకుంటే, seitan ప్రారంభించడానికి ప్రదేశం. ఇది కాల్చిన లేదా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీకు నచ్చిన ఏవైనా మసాలా దినుసులు చేర్చవచ్చు.

  కోడి-య మాంస ప్రత్యామ్నాయం, చేపల రుచి కోసం నిమ్మరసం మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ఒక బిట్ కోసం మసాలా పౌల్ట్రీ జోడించండి - సృజనాత్మకత పొందండి! ప్రక్రియ సులభం, కానీ అది జంట నిజంగా సాంకేతిక పరిపూర్ణత ప్రయత్నిస్తుంది పట్టవచ్చు. ఒకసారి మీరు మీ ఇంట్లో seitan టెక్నిక్ (లేదా మీరు కూడా, స్టోర్-కొనుగోలు seitan కూడా అందంగా రుచికరమైన ఉంది) సంపూర్ణ చేసిన ఒక nice తీపి బార్బెక్యూ సాస్ తో పిలిచాడు గ్రిల్ మీద చిన్న రాళ్లను లేదా సన్నని కుట్లు లో మీ seitan ఎగరవేసినందుకు ప్రయత్నించండి. మీరు తరువాత నాకు ధన్యవాదాలు చేయవచ్చు.

• 07 లో 06

  ఇంటిలో తయారు చేసిన మాక్ మాంసాలు: టోఫు

  నేను టోఫు చాలా ఇష్టం అయిన శాకాహారులు ఒకటి, అది కేవలం మార్గం, కాబట్టి మీరు సాధారణ మరియు చౌకగా శాఖాహారం మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు చూస్తున్న ఉంటే, నేను, అయితే, ఒక మాంసం ప్రత్యామ్నాయంగా పరివర్తించడం కష్టం లేదు టోఫు ఉంది మీ జాబితా ఎగువన ఉండబోతుంది. మీరు బాగా ఒత్తిడిని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి మరియు దానిని స్తంభింపచేయవచ్చు మరియు పుష్కలంగా రుచులలో దానిని కదిలించే ముందు మొట్టమొదటిగా కత్తిరించవచ్చు. అత్యంత తీవ్రమైన రుచులకు మీ టోఫుని బేకింగ్ చేయండి .

• 07 లో 07

  మే వాహ్ "చికెన్ లెగ్" డ్రమ్ స్టిక్స్

  అనేక చైనీస్ రెస్టారెంట్లు మరియు శాఖాహారం రెస్టారెంట్లు ఇప్పటికే ఖచ్చితమైన శాకాహారి డ్రమ్స్టీక్ కు ఉత్తమ సీక్రెట్స్ ఒకటి తెలుసు: ఇది మే వా బ్రాండ్ శాఖాహారం కోడి మాంసం. ఈ చిన్న డ్రమ్ స్టిక్లు ఒక చెక్క డోవ్ మీద వస్తాయి మరియు రెగ్యులర్ చికెన్ వంటి కాల్చిన లేదా కాల్చిన చేయవచ్చు. వారి స్టోర్ ఫ్రంట్ న్యూయార్క్ నగరంలో ఉంది, కానీ అనేక ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలు వారి శాఖాహార మాంసం ఉత్పత్తులను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఎక్కువగా ఈశాన్య ప్రాంతంలో ఉన్నాయి. మీరు సరఫరాదారుని కనుగొనలేకపోతే, డజన్ల కొద్దీ శాకాహార మాంసాలు మరియు ఆర్డర్ ఆన్లైన్లో మీరు చూడవచ్చు.

  ఈ విషయాలు మరింత విస్తృతంగా ఎందుకు అందుబాటులో లేవని నాకు నిజంగా తెలియదు - అవి నిజంగా అద్భుతమైనవి, అవి నిజంగా అల్మారాలు నుండి ఎగురుతూ ఉండాలి. నేను చుట్టూ ఉన్నప్పుడు కనీసం వారు చేస్తారు! ఇది నా నంబర్ వన్ ఇష్టమైన శాకాహారి మాంసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది, నేను మరింత తరచుగా దీనిని కలిగి ఉంటే!