ఈ టర్కీ కట్లెట్స్ ఒక పెళుసైన పంకో మరియు పర్మేసన్ జున్ను పూతతో పరిపూర్ణతకు పొయ్యిని వేయించి ఉంటాయి. రుచికరమైన రుచికరమైన రోజువారీ భోజనం కోసం బంగాళాదుంపలు లేదా బియ్యం మరియు కూరగాయలతో సర్వ్ చేయండి.
గుడ్డు మిశ్రమం లో ఒక క్రియోల్ ఆవాలు లేదా బోల్డ్ మరియు మసాలా ధాన్యపు ఆవాలు ఉపయోగించండి. చక్కటి చిన్న ముక్క కోటింగ్ కోసం, ఆహార ప్రాసెసర్లో బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు జున్ను పల్స్ చేయండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 టర్కీ కట్లెట్స్, 1/2 to 1 అంగుళాల మందపాటి
- కోషర్ ఉప్పు మరియు తాజాగా నేల నల్ల మిరియాలు
- 1 కప్ పంకో బ్రెడ్ ముక్కలు
- 1/2 కప్పు (సుమారు 2 నుండి 3 ounces) తాజా ముక్కలు పర్మేసన్ జున్ను
- 2 పెద్ద గుడ్లు
- 2 tablespoons స్పైసి ఆవాలు
- డాష్ హాట్ సాస్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 425 F కు వేడి ఓవెన్
- గ్రీజ్ ఒక పెద్ద, నిస్సార బేకింగ్ పాన్ లేదా పార్చ్మెంట్ కాగితం లేదా నాన్స్టీక్ ఫాయిల్తో లైన్ చేస్తుంది.
- కాగితం తువ్వాళ్లు పొడిగా మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి తో టర్కీ కట్లెట్స్ పాట్.
- ఒక గిన్నెలో, తెలంగాణ ఆవాలు మరియు వేడి సాస్తో ఉన్న గుజ్జుతో గుడ్లు కొట్టండి; పక్కన పెట్టండి.
- మరొక గిన్నెలో, పాంకో ముక్కలు మరియు జున్ను కలపండి.
- గుడ్డు మిశ్రమాన్ని ముంచటం కత్తిరించు, బాగా పూత, అప్పుడు చిన్న ముక్కతో కూడిన కోటు. రేకు చెట్లతో బేకింగ్ పాన్లో అమర్చండి.
- 12 నుంచి 20 నిముషాల వరకు ఉడికించాలి లేదా వరకు వండిన వరకు, మందం ఆధారంగా.
4 పనిచేస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
- సంపన్న మష్రూమ్ మరియు వైన్ సాస్ తో టర్కీ కట్లెట్స్
- టర్కీ కట్లెట్స్ మార్సలా
- టర్కీ మరియు రొట్టెలుకాల్చు
- క్రాన్బెర్రీ సాస్ మరియు కూరటానికి తో స్లో కుక్కర్ టర్కీ కట్లెట్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 3879 |
| మొత్తం కొవ్వు | 155 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 42 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 50 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 2,051 mg |
| సోడియం | 3,795 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 27 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 562 గ్రా |