దేవుడు మాంసం మరియు పాలు విడిపోయినట్లు ఆజ్ఞాపించినప్పుడు, అతను మాంసం భోజనం తో creamy బంగాళాదుంపలు తినడానికి సృజనాత్మక మార్గాలు కనుగొనేందుకు మాకు సవాలు. ఈ Scalloped బంగాళాదుంపలు వంటకం ఒక ప్రయత్నం. మీరు మీ రాబోయే సబ్బాత్ లేదా సెలవు భోజనంలో రోస్ట్ చికెన్ తో ఈ Parve Scalloped బంగాళ దుంపలు సేవ చేయవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 నుండి 3 పెద్ద ఉల్లిపాయలు
- 1 1/2 కప్పుల వేడి నీటి
- 3 tablespoons వనస్పతి (ద్రవ)
- 3 tablespoons పిండి (అన్ని-ప్రయోజనం)
- 2 tablespoons parve చికెన్ సూప్ పౌడర్
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- 1/8 నుండి 1/4 teaspoon నల్ల మిరియాలు (తాజాగా నేల)
- 8 నుండి 10 పెద్ద బంగాళాదుంపలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 ° F (180 ° C) వరకు వేడి ఓవెన్.
- రౌండ్లు లోకి పీల్ మరియు స్లైస్ ఉల్లిపాయలు. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో వేడి నూనె. అపారదర్శక వరకు ఉల్లిపాయలు నింపండి. ఒక స్లాట్డ్ స్పూన్ను తీసి, పక్కన పెట్టండి.
- ఒక చిన్న గిన్నెలో వేడి నీటి, కరిగిన వనస్పతి, పిండి, సూప్ మిక్స్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపాలి. పక్కన పెట్టండి.
- సన్నని రౌండ్లలో పీల్ మరియు ముక్కలు బంగాళాదుంపలు. సాధ్యమైతే, ఆహార ప్రాసెసర్ని ఉపయోగించండి.
- గ్రీజ్ పెద్ద క్యాస్రోల్ డిష్. డిష్ లో, ఉల్లిపాయలు సగం ఉంచండి. బంగాళాదుంపల సగంతో కప్పండి. మిగిలిన ఉల్లిపాయలతో మరియు బంగాళాదుంప మిగిలిన భాగాలతో ఉన్న పొర.
- పై సాస్ మిశ్రమాన్ని పోయాలి. మిరపకాయతో పై చల్లుకోవటానికి.
- 1 1/2 గంటలకు 350 ° F (180 ° C) వద్ద కాల్చడం, లేదా ఒక కత్తి సులభంగా బంగాళాదుంప పొరల ద్వారా కట్ మరియు డిష్ యొక్క పైభాగంలో చక్కగా వేగి ఉంటుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 40 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 164 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 6 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |