కాల్చబడిన శాండ్విచ్లు అద్భుతమైన వంటకాలు. జున్ను రొట్టెతో కలిపి, ఏవైనా ఇతర పదార్ధాలను కలపాలి, జున్ను కరిగిపోయేంత వరకు వేడి చేయండి మరియు రొట్టె బంగారు రంగులోకి మారుతుంది మరియు మీరు ఏ రాత్రి విందుకు తగిన వంటకాన్ని కలిగి ఉంటారు.
కాల్చబడిన చీజ్ శాండ్విచ్ల వందలాది వాచీలు ఉన్నాయి; ఇది నా ఇష్టాలలో ఒకటి ఎందుకంటే అది ఒక శాండ్విచ్ కు తయారుగా ఉన్న చికెన్తో ఆపిల్ మరియు సెలెరీని జతచేస్తుంది.
ఈ శాండ్విచ్ కుక్స్ అందంగా ఒక nonstick skillet లేదా మీ జార్జ్ Foreman ద్వంద్వ వైపు ఇండోర్ గ్రిల్ లో. ఇది నా ఇష్టమైన ఒకటి.
కొన్ని తాజా పండ్లు లేదా ఒక nice ఆకుపచ్చ సలాడ్తో ఈ సాండ్విచ్ను సర్వ్ చేయండి. ఇది సాధారణ సూప్ యొక్క ఏ రకానికి చెందినది కూడా అద్భుతమైనది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 (12-ఔన్స్) క్యాన్ చేయబడిన కోడి , పారుదల చేయగలదు
- 1/2 కప్పు మయోన్నైస్
- 1 tablespoon నిమ్మ రసం
- 1-1 / 2 కప్పులు స్విస్ చీజ్ తురిమిన
- 2 కాండాలు సెలెరీ, తరిగిన
- 1 ఆపిల్, చక్కగా కత్తిరించి
- 12 ముక్కలు సంపూర్ణ గోధుమ రొట్టె
- 1/4 కప్ మెత్తగా వెన్న
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక చిన్న గిన్నెలో చికెన్, మయోన్నైస్, నిమ్మ రసం, స్విస్ చీజ్, సెలెరీ మరియు ఆపిల్ మిళితం.
- రొట్టెతో సాండ్విచ్ చేయండి. అప్పుడు శాండ్విచ్ల బయట మృదువైన వెన్నతో వ్యాప్తి చెందుతుంది.
- మీరు పాన్లో ఉంచినప్పుడు నీటిని తగ్గిపోయే వరకు మీడియం వేడి మీద పెద్ద స్కిల్లెట్ను వేడి చేయండి.
- జున్ను కరిగించే వరకు, మీడియం వేడిని కప్పిన శాండ్విచ్లు, ఒక గరిటెలాగా తిరగడంతో, రొట్టె చక్కగా ఉండి, ప్రతి వైపు మూడు నుంచి ఐదు నిముషాలు వరకు కాల్చినవి. బ్రెడ్ బంగారు గోధుమ మరియు జున్ను కరిగించి వరకు 3 నుండి 5 నిమిషాలు ఒక ద్వంద్వ-పరిచయం ఇండోర్ గ్రిల్ మీద శాండ్విచ్లు గ్రిల్.
కేలరీలు: 429
కొవ్వు: 21 గ్రాములు
సోడియం: 550 mg
పిండి పదార్థాలు: 36 గ్రాములు
ఫైబర్: 4.9 గ్రాములు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 610 |
| మొత్తం కొవ్వు | 48 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 20 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 132 mg |
| సోడియం | 338 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 11 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 33 గ్రా |