పౌల్ట్రీ కోసం చిలి పేస్ట్

ఈ తడి రబ్ వివిధ రకాల రసం మరియు అభిరుచి నుండి సిట్రస్ రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మసాలా దినుసుల గొప్ప ఎంపికతో కలిపి మీరు ఎన్నో సుగంధాలను తయారు చేస్తున్నారు. అది కొంతకాలం మరిచిపోవడాన్ని తెలియజేయడానికి గుర్తుంచుకోండి, రుచులు మిశ్రమానికి దోహదపడతాయి మరియు అతికించండి కు పేస్ట్ సమయం ఇస్తుంది. వేడి చిల్లి పొడిని ఉపయోగించి ఈ పేస్ట్ ను కూడా స్పైసియర్ చేయండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 1 నిమ్మకాయ (మరియు అభిరుచి)
• 1 నిమ్మ (మరియు అభిరుచి)
• 1 నారింజ (మరియు అభిరుచి)
• 1/2 పచ్చి మిరపకాయ (లేదా ఎక్కువ రుచి, విత్తనాలు లేకుండా లేదా కత్తిరించి)
• 5 వెల్లుల్లి లవంగాలు (చక్కగా చూర్ణం)
• 3 tablespoons / 45 mL మిరపకాయ (తేలికపాటి)
• 1 tablespoon / 15 mL ఆలివ్ నూనె
• 1 tablespoon / 15 mL paprika
• 1 teaspoon / 5 mL జీలకర్ర (గ్రౌండ్)
• 1 teaspoon / 5 mL ఉప్పు
• 1/2 teaspoon / 2.5 mL ఎండిన ఒరేగానో
• 1/2 teaspoon / 2.5 mL దాల్చిన చెక్క

హౌ టు మేక్ ఇట్

ప్రతి పండ్ల అభిరుచి యొక్క 1/2 teaspoon మరియు ఇతర పదార్ధాలతో అన్ని రసాలను కలపండి. కావాలనుకుంటే మరింత సుగంధ ద్రవ్యాలను జోడించండి. కనీసం 30 నిముషాలు ఉపయోగించే ముందు నిలబడనివ్వండి (చిక్కగా ఉండాలి). రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక గాలి గట్టి కంటైనర్లో భద్రపరుచుకోవటానికి 7 రోజులు వరకు భద్రపరచండి.

24 గంటలు, పంది మాంసం మరియు పౌల్ట్రీను 12 గంటలు, చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం కోసం 30 నిముషాల నుంచి 1 గంటలు వరకు గొడ్డు మాంసంతో కలుపుకోవాలి. వారు గ్రిల్ కొట్టే ముందు కూరగాయలకి మిశ్రమం ఉపయోగించవచ్చు.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	58
మొత్తం కొవ్వు	2 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	1 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	381 mg
పిండిపదార్థాలు	10 గ్రా
పీచు పదార్థం	2 గ్రా
ప్రోటీన్	2 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)