ప్లం బార్బెక్యూ సాస్

ఈ బార్బెక్యూ సాస్ ఒక గొప్ప ఫల రుచి తో తీపి మరియు అనుకూలత ఉంది. మీరు ఈ పంది మాంసం లేదా కోడి ముక్కల కోసం ఒక గొప్ప సాస్ అని కనుగొంటారు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 6 తాజా రేగు, విత్తనాలు తొలగించబడ్డాయి
• 1/2 ఉల్లిపాయ, తరిగిన
• 1/2 కప్ / 120 mL చక్కెర
• 1 సిన్నమోన్ స్టిక్
• 1/4 కప్ / 60 mL నీరు
• 1/4 కప్పు / 60 mL బియ్యం వైన్ వెనిగర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు / 30 mL బార్బెక్యూ సాస్
• 1 tablespoon / 15 mL ముక్కలుగా చేసి వెల్లుల్లి

హౌ టు మేక్ ఇట్

ఒక కుండలో అన్ని పదార్ధాలను మిళితం చేసి, రేకు 15 నుండి 20 నిముషాల వరకు చాలా మృదువుగా ఉంటుంది. సిన్నమోన్ కర్రను తొలగించి చల్లబరచడానికి అనుమతిస్తాయి. బ్లెండర్ లేదా ఆహార ప్రాసెసర్ లోకి పోయాలి మరియు మృదువైన వరకు కలపండి. వెంటనే ఉపయోగించండి లేదా ఒక వారం వరకు అతిశీతలపరచు.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	49
మొత్తం కొవ్వు	0 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	18 mg
పిండిపదార్థాలు	12 గ్రా
పీచు పదార్థం	1 గ్రా
ప్రోటీన్	0 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)