ఫారెస్ట్ బెర్రీ పీ యొక్క పండ్లు

నేను కేవలం బ్లాక్బెర్రీస్ ప్రేమిస్తున్న ఒక ప్రియమైన స్నేహితుడు కలిగి. ఆమె ఒక కఠినమైన రోజు కలిగి, నేను ఆమె ఒక బ్లాక్బెర్రీ పీ నిర్ణయించుకుంది. నేను దుకాణానికి వెళ్లాను మరియు నేను దొరికిన అన్నింటినీ ఒక చిన్న 1/2 బ్లాక్బెర్రీస్ ఎరువు. నేను ఏమి చేయాలో? నేను స్థావరంగా నింపిన తయారుగా ఉన్న స్ట్రాబెర్రీ పైని అన్ని బెర్రీ పైని తయారు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. బేస్డ్ గా తయారుగా పై పైపూత ఉపయోగించి, నేను పై వేగంగా తయారు కాలేదు. నేను బెర్రీలు precuook లేదు.

ఒకవేళ మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా, ఆమె పై ప్రియమైనది.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. 425 డిగ్రీల పొయ్యికి పొయ్యిని పొయ్యిలో అల్యూమినియం రేకుతో కప్పిన ఒక మెటల్ బేకింగ్ షీట్ ఉంచండి. వాష్ మరియు బెర్రీలు ప్రవహిస్తున్నాయి.
  2. ఒక గాజు పై ప్లేట్ లోకి అడుగు పై డౌ నొక్కండి. పై మొత్తములో పై క్రస్ట్ లో బెర్రీలు ఉంచండి.
  3. పీ నింపడం నుండి స్ట్రాబెర్రీలను ఎంచుకోండి. ఇతర బెర్రీల మధ్య స్ట్రాబెర్రీలు కూడా వ్యాపించి ఉన్నాయి.
  4. తయారుగా ఉన్న పూరకం మిగిలిన పై పై షెల్ నింపండి. మీరు అన్నింటినీ ఉపయోగించలేరు. కేవలం పై ప్లేట్ యొక్క లోపలి అంచు కింద మాత్రమే పూరించండి. (మిగిలిన ఉపయోగాలకు మిగిలిన నింపి సేవ్ చేయండి.)
  1. ఫిల్లింగ్ మీద వెన్న యొక్క ఘనాల చల్లుకోవటానికి. పైకప్పుతో లేదా పై భాగాన ఉన్న పై క్రస్ట్ తో కవర్. అవసరమైతే టాప్ క్రస్ట్ వెంట్.
  2. ఒక్కొక్క గుడ్డుతో ఒక గుడ్డుతో కప్పును పెడతారు. లేదా మీరు ఒక తియ్యటి టాప్ క్రస్ట్ ఇష్టపడతారు ఉంటే, పాలు తో పై క్రస్ట్ పేయింట్. తరువాత, అది sparkly చక్కెర తో చల్లుకోవటానికి.
  3. క్రస్ట్ బంగారు మరియు పండు bubbly ఉంది వరకు 40-45 నిమిషాలు ఫారెస్ట్ బెర్రీ పై ఈ పండ్లు కాల్చడం. పై క్రస్ట్ యొక్క గుడారాల అంచులు అవసరమైతే.
పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 248
మొత్తం కొవ్వు 15 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 3 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 4 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 8 mg
సోడియం 79 mg
పిండిపదార్థాలు 26 గ్రా
పీచు పదార్థం 5 గ్రా
ప్రోటీన్ 3 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)