మారినార సాస్ లో సులువు స్లో కుక్కర్ ష్రిమ్ప్

వంటకాల ముగింపుకు సమీపంలో ఈ సులభమైన నిదాన కుక్కర్ మరినారా సాస్కు ష్రిమ్ప్ జోడించబడుతుంది. ఒలిచిన మరియు వండిన రొయ్యలు లేదా స్తంభింపచేసిన వండిన రొయ్యలను వాడండి.

ఇది తాజా లేదా ఎండబెట్టిన బాసిల్ మరియు ఐచ్ఛిక ఒరేగానోతో రుచి చేసిన ప్రాథమిక marinara మిశ్రమం. నేను ఎల్లప్పుడూ నా పాస్తా సాస్ కు పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు రేకులను జోడించాను, కానీ ఆ ఐచ్ఛికం. మారీనారా వేడి వండిన స్పఘెట్టి లేదా దేవదూత జుట్టు పాస్తాతో వడ్డిస్తారు. లేదా పోలెంటా లేదా విల్లు పాస్తా పాస్టా మీద సర్వ్ చేయండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 1 (14.5 oz.) పిండి టమోటాలు యొక్క చెయ్యవచ్చు
• 1 టమోటా పేస్ట్ (6 ounces) చేయవచ్చు
• 1 వెల్లుల్లి యొక్క లవంగం, ముక్కలు
• 1 teaspoon కోషెర్ ఉప్పు
• 2 teaspoons తాజా తులసి (తరిగిన; లేదా 1/2 teaspoon ఎండిన ఆకు తులసి)
• 1/2 teaspoon ఎండిన ఆకు oregano (ఐచ్ఛిక)
• 1/2 teaspoon రుచికోసం ఉప్పు
• 1/4 teaspoon తాజాగా భూమి నల్ల మిరియాలు
• 1/4 కు 1/2 teaspoon చూర్ణం ఎరుపు మిరియాలు రేకులు (ఐచ్ఛిక)
• 2 tablespoon తాజా పార్స్లీ (ముక్కలు)
• 1 పౌండ్ ఒలిచిన మరియు తీసివేసిన రొయ్యలు (ఉడికించిన)
• 1/2 కప్పు పర్మేసన్ జున్ను (తురిమిన లేదా తురిమిన)
• 4 కప్పులు స్పఘెట్టి (లేదా లింగిని, వండుతారు మరియు వేడిగా వడ్డించబడతాయి)

హౌ టు మేక్ ఇట్

టమోటా పేస్ట్, వెల్లుల్లి, ఉప్పు, తులసి, ఒరెగానో, ఉప్పు, ఉప్పు, మిరప, మరియు పిండిచేసిన ఎరుపు మిరియాలు వుపయోగిస్తే, నెమ్మదిగా కుక్కర్లో టొమాటోలు కలపండి. కవర్ మరియు 4 నుండి 5 గంటల తక్కువగా ఉడికించాలి.

నెమ్మదిగా కుక్కర్ నియంత్రణను అధికంగా తిరగండి మరియు పార్స్లీ మరియు వండిన రొయ్యలో కదిలించు. కవర్ మరియు సుమారు 10 నిమిషాలు ఎక్కువ కోసం ఉడికించాలి.

వేడి వండిన స్పఘెట్టి లేదా దేవదూత జుట్టు పాస్తాతో రొయ్యలు మరియు మరీనార సాస్లను అందిస్తాయి.

పార్మేసాన్ చీజ్ తో సేర్విన్గ్స్ చల్లుకోవటానికి మరియు పట్టిక వద్ద అదనపు పార్మేసాన్ సర్వ్.

4 పనిచేస్తుంది.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు

క్రియోల్ ష్రిమ్ప్ Etouffee

ఫ్రెష్ డిల్తో దక్షిణ పిక్లింగ్ ష్రిమ్ప్

ప్రాథమిక మెరీనార సాస్

రొయ్య మరియు ఏంజెల్ హెయిర్ పాస్తా

టమోటోస్ తో రుచికర క్రియోల్ ష్రిమ్ప్

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	509
మొత్తం కొవ్వు	5 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	2 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	1 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	236 mg
సోడియం	1,715 mg
పిండిపదార్థాలు	69 గ్రా
పీచు పదార్థం	7 గ్రా
ప్రోటీన్	48 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)