రొయ్య మరియు ఏంజెల్ హెయిర్ పాస్తా

ఒక క్రీము సాస్ లో ఏంజెల్ హెయిర్ పాస్తా లేదా స్పఘెట్టి రంగురంగుల ఎరుపు గంట మిరియాలు, రొయ్యలు మరియు మంచు బఠానీలతో అగ్రస్థానంలో ఉంది.

చాలా ప్రత్యేక భోజనం కోసం విసిరిన సలాడ్తో ఈ డిష్ను సర్వ్ చేయండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

మీడియం వేడి పైగా ఒక saucepan లో, వెన్న కరుగుతాయి. పిండి మరియు కుక్ లో కదిలించు, 2 నిమిషాలు, త్రిప్పుతూ.
పాలు మరియు క్రీమ్ జోడించండి; ఒక సున్నితమైన ఆవేశమును తీసుకురావటానికి మరియు చిక్కని వరకు, గందరగోళాన్ని, ఉడికించాలి కొనసాగుతుంది.
పెస్టో, పార్స్లీ, వెల్లుల్లి, పర్మేసన్ జున్ను, ఉప్పు, మిరియాలు, వోర్సెస్టర్షైర్ మరియు టబాస్కో సాస్ జోడించండి; బాగా కలపాలి వరకు కదిలించు.
అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని తగ్గించి, వెచ్చగా ఉంచుకోవడమే.
ప్యాకేజీ ఆదేశాలను అనుసరించి మరిగే ఉప్పునీరులో పాస్తా కుక్ చేయండి.

పాస్తా వంట కాగా, బెల్ పెప్పర్ స్ట్రిప్స్, మంచు బఠానీలు, రొయ్యలు ఉడికించాలి. చిన్న కొబ్బరి నీరు లేదా కదిలించు వేసి వేయాలి. సుమారు 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి, లేదా కూరగాయలు కేవలం టెండర్ మరియు రొయ్యల ద్వారా వండుతారు వరకు.
పాస్తాను ప్రవహిస్తుంది, సాస్తో కలపండి మరియు నాలుగు వ్యక్తిగత గిన్నెలలో విభజించండి.
వేడి వండిన రొయ్యలు, మిరియాలు, మరియు మంచు బఠానీలతో కొన్ని ప్రతిచర్యలు అలంకరించు; వెంటనే సర్వ్.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	828
మొత్తం కొవ్వు	25 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	13 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	7 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	283 mg
సోడియం	1,065 mg
పిండిపదార్థాలు	103 గ్రా
పీచు పదార్థం	8 గ్రా
ప్రోటీన్	48 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)