నిర్వచనం: ఒక ప్రతిక్షకారిని కేవలం ఆక్సిడైజింగ్ నుండి మరొక అణువును నిరోధించే ఒక అణువు. శరీరంలో అనేక ప్రక్రియలు ఆక్సీకరణ ఫలితంగా ఉండటం వలన, అనామ్లజనకాలు యొక్క తీసుకోవడం శరీరంలోని అనేక ఆక్సిడైజ్డ్ అణువుల యొక్క ప్రతికూల ఫలితాలను ప్రతిఘటించడానికి అవసరం. స్వేచ్ఛా రాశులు అస్థిర అణువులు, వారి తప్పిపోయిన ఎలెక్ట్రాన్ల కోసం తీవ్రంగా శోధిస్తున్నారు మరియు వారి మార్గం వెంట అన్టోల్డ్ నాశనమయ్యారు.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆ రాశిని స్వేచ్ఛా రాశులుగా కాకుండా తమ ఎలక్ట్రాన్ అవసరాలను నింపండి.
విటమిన్ సి అత్యంత సాధారణ నీటిలో కరిగే ప్రతిక్షకారిని కలిగి ఉంటుంది, అయితే విటమిన్ ఇ అత్యంత సాధారణ కొవ్వు కరిగే యాంటీఆక్సిడెంట్లలో ఒకటి. అనామ్లజనకాలు తినే ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే వారు అనేక రకాలైన క్యాన్సర్, హార్ట్ డిసీజ్ మరియు ఇతర ఘోరమైన వ్యాధులను అడ్డుకోవడాన్ని మరియు కూడా అడ్డుకోవచ్చని అనిపిస్తుంది. అదనంగా, మీరు కంటే ఎక్కువ తెలుసుకోవాలి సందర్భంలో, అనామ్లజనకాలు పెద్ద మొత్తంలో తీసుకొని వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వేగాన్ని కనిపిస్తుంది. సో అమలు, మీ సమీప రైతు మార్కెట్ మరియు ఈ అద్భుతమైన చిన్న అణువులు న స్టాక్ వరకు నడిచి లేదు!
అనామ్లజనకాలు వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కోసం విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడుతున్నందున, ఈ చిన్న క్యాన్సర్-పోరాట ఇంజిన్లకు వినియోగదారుల డిమాండ్ను పూరించడానికి అనేక మాత్రలు మార్కెట్ చేయబడుతున్నాయి. అయితే ఈ సప్లిమెంట్ల సామర్ధ్యం మరియు భద్రత ప్రశ్నగా ఉంది. అనామ్లజనకాలు మీ శరీరం లోకి పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం వాటిని ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలు (కొన్ని బీన్స్ మరియు ధాన్యాలు చాలా) తినడానికి ఉంది.
సాధారణ యాంటీఆక్సిడెంట్ రిచ్ రా ఫుడ్స్
- అన్ని పండ్లు - ముఖ్యంగా బ్లూ , రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు aronia బెర్రీలు
- క్యారెట్లు
- ఆకుపచ్చ కూరగాయలు - కాలే, బ్రోకలీ, స్పినాచ్ మరియు వాటర్క్ర్స్ వంటివి
- యాపిల్స్
- క్యాబేజీని
- ఆమ్ల ఫలాలు
- టొమాటోస్
- అల్లం