అర్నియబెరీస్ ఏమిటి? ఈ అధునాతన కొత్త సూపర్ఫుడ్ గురించి అన్నిచోట్లా పచారీ దుకాణాలు మరియు ఆరోగ్య ఆహార పదార్ధాలపై ఏర్పాటు చేస్తున్నాం మరియు అరోనియా బెర్రీల వెనుక ఉన్న ఆరోగ్య వాదాలకు ఏవైనా నిజం ఉన్నాయా? అరోనియా బెర్రీల గురించి నిజం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
Aronia బెర్రీలు ఏమిటి?
Aronia బెర్రీలు ఉత్తర అమెరికా స్థానిక పొదలు పెరుగుతుంది ఒక బెర్రీ ఉంటాయి. ఎర్రటి బెర్రీలు మరియు నల్ల బెర్రీలు, ముడి తింటారు ఉన్నప్పుడు వారి puckeringly సోర్ రుచి వలన తరచుగా "chokeberries" అని - రెండు రకాల aronia బెర్రీలు ఉన్నాయి.
ఎరుపు బెర్రీలు చీకటి రకాన్ని కంటే కొంచెం తియ్యగా ఉంటాయి. బ్లాక్ బెర్రీలు బ్లూబెర్రీస్ పరిమాణం మరియు రంగులో ఒక బిట్ ముదురు రంగులో ఉంటాయి, అయితే ఎర్ర ఆర్నియో బెర్రీలు కొంచెం చిన్నవిగా ఉంటాయి.
కాబట్టి, వాటి గురించి ఏది గొప్పది?
కొత్త మరియు తాజా సూపర్ఫుడ్గా ప్రచారం చేయబడినవి - ఉత్తర అమెరికాకు స్థానికంగా ఉన్న అకాయ్ బెర్రీలు వంటి ఇతర సూపర్ఫుడ్ల కన్నా ఇది మంచిది - అరినియా బెర్రీలు అభిమానులు తమ బెర్రీస్ ఆచరణాత్మకంగా ఒక అద్భుత ఆహారాన్ని కేవలం ప్రతి ఆరోగ్య సమస్య యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని చెప్తారు - పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ నుండి గుండె జబ్బులకు అధిక రక్తపోటు వరకు, మీ శరీర అవసరాలన్నింటికీ అన్నిటినీ పెంచడం, రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడం మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లను అందించడం వంటివి. వారు "సూపర్బెర్రీస్" మరియు "అనామ్లజనకాలులో మెగా-హై" గా మార్కెట్ చేస్తున్నారు.
ఇది నిజమని చాలా మంచిది అనిపిస్తే, బాగానే ఉంది. వంటి.
బాటమ్ లైన్:
Aronia బెర్రీలు అన్ని ప్రతిపాదకులు అది - మరియు మరింత - కానీ అన్ని బెర్రీలు, నిజానికి, వ్యతిరేక ఆక్సిడెంట్లు మరియు క్యాన్సర్-పోరాట లక్షణాలు కలిగి వాదిస్తారు ఉండవచ్చు.
రోజువారీ ఆపిల్ బ్రోకలీ నుండి చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు చేయండి.
వారు ఆరోగ్యకరమైన మరియు విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల పూర్తి అయినప్పటికీ, మీరు తాజా బ్లూబెర్రీస్ మరియు పచ్చని ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, ఆరోగ్యకరమైన మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల పూర్తి ఇవి నా కిరాణా కార్ట్ను స్టాకింగ్ చూడడానికి అవకాశం ఉంది, కానీ భారీ వాటిని వెనుక మార్కెటింగ్ ప్రచారం.
Goji బెర్రీలు మరియు జనపనార వంటి ఇతర సూపర్ఫుడ్ల వలె, వారు నిజంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు మరియు మీకు ఇష్టమైతే మీ ఆర్యోనియా బెర్రీలను ఆస్వాదించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు, కానీ మీరు చేస్తున్నట్లుగా 95 సంవత్సరాల వరకు జీవించరాదు!
Aronia బెర్రీలు ప్రయత్నించండి:
- ఇక్కడ ఒక సాధారణ aronia బెర్రీ స్మూతీ వంటకం: Aronia బెర్రీలు మరియు కొబ్బరి తో Superfood స్మూతీ
- ఆన్లైన్ aronia బెర్రీలు కోసం షాప్
- అరోనియా బెర్రీలు పూర్తిగా స్తంభింపచేసిన సంచులలో, గమ్మి సప్లిమెంట్ రూపంలో, రసం రూపంలో, సప్లిమెంట్ గుళికలు లేదా స్తంభింపచేసిన ఎండిన పొడిలో కొనుగోలు చేయవచ్చు
ఇవి కూడా చూడండి: టాప్ 4 సాధారణ సూపర్ఫుడ్లు మరియు ఎలా వాటిని వాడాలి