ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఆకుపచ్చ స్మూతీ వంటకాలను అందమైనవి కాదా? మీ ఆకుపచ్చ స్మూతీ చేయడానికి, అటువంటి పాలకూర, స్విస్ chard, కాలే, లసినాటో లేదా డైనోసార్ కాలే లేదా పార్స్లీ మరియు పుదీనా వంటి ఆకుపచ్చ మూలికలు వంటి పచ్చని ఆకుపచ్చ రంగు గురించి ఏవైనా ఉపయోగించవచ్చు. ఆకుకూరలు వివిధ పిల్లలు ప్రయోగం, మరియు మీరు వెంటనే మీకు ఇష్టమైన లేదా మీరు నేర్పుగా వివిధ ఆకుపచ్చ రుచులు వివిధ ఆనందించండి అని కనుగొంటారు. ఒక ఇష్టమైన ఆకుపచ్చ స్మూతీ వంటకం కలిగి మరియు భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్నారా? నాకు ఇమెయిల్ చేయండి!
ఇది superfoods విషయానికి వస్తే, blueberries మరియు బచ్చలికూర ఈ జాబితాలో ఉత్తమ ఉన్నాయి, ఈ బ్లూబెర్రీ- spinach స్మూతీ కొన్ని సహజ వేగన్ superfoods ఆస్వాదించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం చేస్తుంది. బ్లూబెర్రీస్ మరియు గ్రీన్స్ ఒక ఆకుపచ్చ స్మూతీ యొక్క కాకుండా గోధుమ బురద చేయడానికి మిళితం, కాబట్టి ఈ prettiest ఆకుపచ్చ స్మూతీ వంటకం కాదు, కానీ అది రుచికరమైన ఉంది గమనించండి! మీరు ఒక ఆకుపచ్చ స్మూతీ ఆహారం లేదా శుభ్రపరచడం, లేదా ఆరోగ్యకరమైన ముడి గ్రీన్స్ యొక్క శక్తి రష్ ఆనందించే ఉంటే, మీ కచేరీలకు ఈ తీపి ముడి స్మూతీ జోడించండి.
నా జీవితంలో నేను ఎన్నడూ చేసిన ఆకుపచ్చ స్మూతీస్ గురించి ఆలోచించాను, ఇది నా ఇష్టాలలో ఒకటి. ప్రకాశవంతమైన కోరిందకాయ రంగు ముసుగులు ఆకుపచ్చని, మరియు నేను ఈ స్మూతీలో కాలే యొక్క దాదాపు మొత్తం బంచ్ని ఉంచినప్పటికీ, నా స్నేహితుల పిల్లలు కూడా గమనించలేరు. మీరు ఇంతవరకూ చూసిన అందమైన ముడి శాకాహారి ఆహార ఆకుపచ్చ స్మూతీస్ ఈ కాదు?
ఈ ఆకుపచ్చ స్మూతీ ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది - ఆకుపచ్చ! ఇది పార్స్లీ మరియు పుదీనా సహా ఆకుపచ్చ మూలికలు పుష్కలంగా చేసిన, నారింజ రసం తో తీయగా మరియు కాలే పూర్తి ప్యాక్. ఆ ముడి కాలే మీకు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, క్లోరోఫిల్, మాంగనీస్, కాల్షియం మరియు బి-విటమిన్లు పుష్కలంగా అందిస్తాయి. ఈ ప్రకృతిసిద్ధమైన ఆకుపచ్చ కాలే స్మూతీ గురించి ప్రేమించకూడదు?
ఈ నా సాధారణ "గో టు" ముడి ఆకుపచ్చ స్మూతీ రెసిపీ, మరియు, మీరు చూడగలరు గా, అది పోషకమైన పచ్చని సుందరమైన నీడ. తాజా మాంగోలు సీజన్లో ఉంటే, నేను వాడుతున్నాను, లేకపోతే, నేను ఘనీభవించిన మామిడి లేదా ఉష్ణమండల మామిడి, పైనాపిల్ మరియు బొప్పాయి మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తాను. నేను సాధారణంగా స్వీటెనర్ను జోడించము, కాని రెసిపీ ఒక బిట్ బచ్చలి కూరను రద్దు చేయడానికి తేనె లేదా కిత్తలి తేనె యొక్క బిట్ గాని పిలుస్తుంది. అది నీ వివేచనకు వదిలేస్తున్నా.
07 యొక్క 05
పైనాపిల్ పార్స్లీ గ్రీన్ స్మూతీ జెట్టి ఇమేజెస్ / వెనిలాకెక్స్ సంపూర్ణ నిజాయితీగా ఉండాలంటే, నేను నా ఆకుపచ్చ స్మూతీస్ లేదా ఆకుపచ్చ రసాలలో పార్స్లీ యొక్క భారీ అభిమానిని కాదు. నా ట్యాబ్బులెంలో? అవును. నా స్మూతీస్లో? కాదు చెప్పబడుతోంది, పార్స్లీ ఒక శక్తివంతమైన ఆకుపచ్చ, మరియు కూడా ఒక బిట్ నిజంగా మీ ఆకుపచ్చ స్మూతీ లో ఆకుపచ్చ తీవ్రంగా చేయవచ్చు. పైనాపిల్ మరియు మిశ్రమ గ్రీన్స్ మరియు పార్స్లీ లేదా పుదీనా ఒక బిట్ తో ఈ వంటకం ప్రయత్నించండి.
07 లో 06
గ్రీన్ స్మూతీ పాప్స్కిల్స్ ఈ పూజ్యమైన ఆకుపచ్చ స్మూతీ popsicles పెరుగు యొక్క కొద్దిగా తయారు చేస్తారు, కాబట్టి అవి సాంకేతికంగా ముడి మరియు వేగన్ ఉండటం యొక్క ప్రమాణం సరిపోయే లేదు, కానీ వారు నిండిపోయింది బచ్చలికూర బచ్చలికూర మందం పుష్కలంగా యొక్క పూర్తి, కాబట్టి నేను దూరంగా పొందలేము దొరుకుతుందని వాటిని సహా. ప్లస్, వాటిని చూడండి! వారు బ్రహ్మాండమైనవి కాదా?
ఆకుపచ్చ స్మూతీస్ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? వాటి గురించి ఎంతో గొప్పది మరియు ఎందుకు వారు బాగా ప్రజాదరణ పొందారు? వారు నిజంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నారా? ఆకుపచ్చ స్మూతీస్ గురించి నిజం ఏమిటి? ఆకుపచ్చ స్మూతీస్ గురించి నిజం తెలుసుకోవడానికి చదవండి.