వెల్లుల్లి మరియు పర్మేసన్ చీజ్ తో బంగాళదుంప రొట్టెలుకాల్చు

ఈ అద్భుతమైన ముక్కలుగా చేసి బంగాళాదుంపలు వెన్న, పర్మేసన్ జున్ను మరియు పార్స్లీ తో కాల్చినవి. నేను రెసిపీ లో ఎరుపు చర్మం బంగాళాదుంపలు ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే నేను చేతిలో ఉండేది, కానీ రస్సట్ బంగాళదుంపలు లేదా యుకోన్ బంగారు బంగాళదుంపలు అద్భుతమైన ఉంటుంది.

కరకరలాడే టాప్ రుచితో నిండి ఉంది, మరియు క్యాస్రోల్ సిద్ధం మరియు రొట్టెలుకాల్చు సూపర్ సులభం. సన్నగా ముక్కలు చేసిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు బదులుగా ముక్కలు ఉల్లిపాయలు, లేదా ఉల్లిపాయలను బయటకు వదిలేయండి. కొన్ని స్మోకీ రుచి కోసం, ముక్కలు పంది లేదా ముక్కలుగా పంది పంది 1/4 కప్పు జోడించండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 1 1/2 కు 2 పౌండ్ల బంగాళాదుంపలు, ఒలిచిన మరియు సన్నగా ముక్కలు
• 4 tablespoons కరిగిన వెన్న, విభజించబడింది
• 2 tablespoons ముక్కలు ఉల్లిపాయ
• 1 tablespoon తాజా తరిగిన పార్స్లీ
• 1/2 teaspoon వెల్లుల్లి పొడి లేదా వెల్లుల్లి 1 పెద్ద లవంగం, ఒత్తిడి
• 1/2 టీస్పూన్ కోషెర్ ఉప్పు
• 1/4 teaspoon తాజాగా భూమి నల్ల మిరియాలు
• 1/2 కప్పు మంచి నాణ్యత Parmesan జున్ను, విభజించబడింది

హౌ టు మేక్ ఇట్

375 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.

ఒక గిన్నె లో ముక్కలు బంగాళాదుంపలు ఉంచండి. పార్స్లీ, వెల్లుల్లి పొడి లేదా ఒత్తిడి చేసిన వెల్లుల్లి, కోషెర్ ఉప్పు, మిరియాలు మరియు పర్మేసన్ జున్ను సగం ఉపయోగించినట్లయితే కరిగించిన వెన్న, ఉల్లిపాయల 3 టేబుల్ స్పూలను జోడించండి. పదార్థాలు మరియు కోటు బంగాళదుంపలు పూర్తిగా కలపడానికి టాసు.

9 అంగుళాల పీట్ ప్లేట్ యొక్క భుజాల దిగువ భాగంలో మరియు మిగిలిన వెన్న యొక్క మిగిలిన tablespoon బ్రష్ చేయండి.

పై ప్లేట్ లో ముక్కలు చేసిన బంగాళాదుంపలను అమర్చండి మరియు బంగాళాదుంపల మీద సమానమైన మిగిలిన పర్మేసన్ జున్ను చల్లుకోవటానికి.

50 నుండి 60 నిమిషాల వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్లో బంగాళదుంపలను రొట్టెలు వేయండి, లేదా బంగారు గోధుమ రంగు వరకు మరియు బంగాళాదుంపలు లేత వరకు ఉంటాయి. 45 నిమిషాల తర్వాత, ఎక్కువ బ్రౌనింగ్ కోసం తనిఖీ చేయండి. అవసరమైతే రేకు ఒక షీట్ తో టెంట్.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు

బేకన్ తో బంగాళాదుంపలు scalloped

మట్టి కుండ బంగాళాదుంప మరియు చీజ్ తో హామ్ కాసేరోల్లో

సోర్ క్రీం మరియు చైవ్స్ తో రెండుసార్లు కాల్చిన బంగాళ దుంపలు

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	201
మొత్తం కొవ్వు	10 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	6 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	3 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	26 mg
సోడియం	339 mg
పిండిపదార్థాలు	24 గ్రా
పీచు పదార్థం	3 గ్రా
ప్రోటీన్	5 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)