వాలెంటైన్ డే కోసం ఒక శాకాహారి చాక్లెట్ కవర్ స్ట్రాబెర్రీ వంటకం కోసం చూడండి? మీరు సులభంగా శాకాహారి చాక్లెట్ మీ ఇష్టమైన శాకాహారి చాక్లెట్ బ్రాండ్ ఉపయోగించి స్ట్రాబెర్రీ కవర్ చేయవచ్చు. ప్రమాదకరమైన జాతుల లేదా డాగోబా వంటి మంచి నాణ్యమైన చాక్లెట్ను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 8 ounces చాక్లెట్ (నాణ్యత శాకాహారి, ముక్కలుగా విరిగిన)
- 2 పౌండ్ల స్ట్రాబెర్రీలు (తాజా పండిన దీర్ఘ-కాండం)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మైనపు కాగితం తో లైనింగ్ ద్వారా ఒక బేకింగ్ షీట్ సిద్ధం.
- తక్కువ వేడి మీద డబుల్ బాయిలర్ లో శాకాహారి చాక్లెట్ను కరిగించు, తరచుగా చర్మాన్ని కాల్చడం లేదని నిర్ధారించుకోవడం. చాక్లెట్ నునుపైన మరియు క్రీము ఉన్నప్పుడు, చాలా తక్కువగా డబుల్ బాయిలర్లో వేడిని తగ్గిస్తుంది.
- మైనపు చెట్లతో బేకింగ్ షీట్లో చాక్లెట్ మరియు ప్రదేశంలో సగం మార్గం గురించి ప్రతి స్ట్రాబెర్రీను ముంచండి. స్ట్రాబెర్రీలను అందించడానికి ముందు చల్లబరుస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 136 |
| మొత్తం కొవ్వు | 8 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 1 mg |
| సోడియం | 4 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 15 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |