నేను బఫెలో రుచికోసం చికెన్ సాసేజ్ను ఉపయోగించాను, కానీ ఈ సులభమైన, అనుకూలమైన బ్రుచ్ లేదా అల్పాహారం కాసేరోల్లో మీ ఇష్టమైన రుచులను ఉపయోగించుకోవటానికి సంకోచించాను. ఒక రుచికరమైన వారాంతంలో లేదా సెలవు బ్రుచ్ లేదా అల్పాహారం కోసం ముక్కలుగా చేసి టమోటాలు మరియు వెచ్చని ఉడికిస్తారు పళ్లు ఈ క్యాస్రోల్ సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6 పెద్ద గుడ్లు
- 1 1/2 కప్పులు పాలు
- 1 teaspoon చికెన్ గ్రిల్ మసాలా, క్రియోల్ మసాలా, లేదా ఒక రుచికోసం ఉప్పు మిశ్రమం
- 3 ముక్కలు రొట్టె, చిన్న ముక్కలుగా నలిగిపోతుంది
- 12 ఔన్సుల చికెన్ కోడి పొగబెట్టిన సాసేజ్, మీకు ఇష్టమైన రుచులు
- 1 కప్ పదునైన చెడ్దర్ చీజ్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- గ్రీజ్ ఒక 2-కొలత గల బేకింగ్ డిష్ లేదా స్రావం nonstick వంట స్ప్రే తో స్ప్రే.
- Whisk కలిసి గుడ్లు, పాలు, మరియు మసాలా.
- బేకింగ్ డిష్లో రొట్టె ముక్కలను అమర్చండి; ముక్కలుగా చేసి సాసేజ్ తర్వాత చీజ్ తో టాప్.
- కవర్ మరియు రాత్రిపూట అతిశీతలపరచు లేదా 15 నిమిషాలు మరియు రొట్టెలుకాల్చు నిలబడటానికి వీలు. రాత్రిపూట మీరు అతిశీతలంగా ఉంటే, బేకింగ్ ముందు గది ఉష్ణోగ్రతకు 20 నుంచి 30 నిముషాల వరకు కాసేరోల్ ఇవ్వండి.
- బేక్, వెలికితీసిన, 350 ° వద్ద 40 నుండి 50 నిమిషాలు, సంస్థ వరకు మరియు తేలికగా అంచులు చుట్టూ వేగి.
గుడ్డు మరియు సాసేజ్ రొట్టెలుకాల్చు
సాసేజ్ మరియు బంగాళదుంపలతో సులువు బ్రేక్ఫాస్ట్ క్యాస్రోల్ రెసిపీ
సాసేజ్ మరియు ఎగ్ కాసేరోల్లో రెసిపీ
గుడ్డు మరియు బేకన్ అల్పాహారం కాస్సేరోల్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 410 |
| మొత్తం కొవ్వు | 31 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 14 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 11 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 227 mg |
| సోడియం | 1,133 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 10 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 23 గ్రా |