10 నిమిషాల్లో లేదా తక్కువలో వంటకాలకు వంటకాల కోసం, మీరు సౌకర్యవంతమైన ఆహార పదార్ధాలను ఉపయోగించాలి, లేదా సాధ్యమైనంత తక్కువ పదార్ధాలను ఉపయోగించాలి. ఈ వంటకాలు రెండింటికి కొద్దిగా ఉన్నాయి! మీరు సరళంగా కిచెన్లో ఎక్కువ సమయాన్ని కలిగి లేనప్పుడు ఈ వంటకాలు రక్షించటానికి వస్తాయి, మీరు ఒక ఉప్పగా గ్లేజ్ తో ఒక సాధారణ పాస్తా లేదా వంట చేప కోసం కొన్ని అసాధారణంగా తాజా పదార్థాలు కలపడం చేస్తున్నాం.
త్వరగా ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మంచి ఆకారంలో ఉంచడానికి మీ వ్యక్తిగత మైస్ను కలిగి ఉండండి, మీరు ఆరంభించే ముందు రెసిపీ ద్వారా చదవడం, ఆ ప్రక్రియను ఆస్వాదించండి.
సరిగ్గా 10 నిమిషాల్లో మీరు ఈ వంటకాలను సిద్ధం చేయకపోతే, అది సరే. మీరు ఇంకా చాలా తక్కువ మొత్తంలో మీ కుటుంబాన్ని బాగా తినేస్తున్నారు.
10 మినిట్ వంటకాలు
- వేయించిన సాల్మోన్ శాండ్విచెస్
మీకు ఫ్రిడ్జ్లో తయారు చేసిన కొన్ని సాండ్విచ్ పూరకాలతో ఏదైనా వేడి కాల్చిన శాండ్విచ్ కొన్ని నిమిషాలలో తయారు చేయవచ్చు. ఈ వంటకాలను ప్రతి కొన్ని రోజుల పాటు సాగుతుంది, కనుక జంటను తయారు చేసుకోండి మరియు మీరు 600 సెకన్లలో తినవచ్చు! - తేనె ఆరెంజ్ ఫిష్ ఫిల్లెట్స్
మీరు అభిరుచిని తీసి, నారింజను రసం చేసిన తర్వాత ఈ సులభమైన రెసిపీ ఉడికించేందుకు సిద్ధంగా ఉంది. నేను టెండర్ మరియు తడిగా చేప ఫిల్లెట్లతో నారింజ మరియు నిమ్మకాయల కలయికను ప్రేమిస్తున్నాను. - పరాస్ మరియు పర్మేసన్ తో టోర్టేల్లిని
నిజంగా ఈ రెసిపీలో అన్నింటికీ తయారీ లేదు; కేవలం ఫ్రీజెర్ యొక్క tortellini మరియు బఠానీలు మరియు ఫ్రిజ్ నుండి వెన్న మరియు చీజ్ పడుతుంది. ఈ రెసిపీ సంతృప్తికరంగా మరియు శీఘ్రంగా ఉంటుంది. - పెస్టో పాస్తా
నేను రిఫ్రిజిరేటెడ్ బాసిల్ పెస్టో సూపర్ మార్కెట్లో ఉత్తమ కొనుగోలు ఒకటి అని అనుకుంటున్నాను. ఇది తాజా మరియు రుచికరమైన మరియు ఒక సాధారణ పాస్తా సాస్ కు వ్యాప్తి శాండ్విచ్ నుండి ప్రతిదీ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. కొన్ని తాజా టమాటాలతో ఈ వంటకం విజేత.
- బ్రౌన్ బ్రెడ్ ఫ్రూట్ శాండ్విచెస్
మీరు ఎప్పుడైనా క్యాన్డ్ బ్రౌన్ బ్రెడ్ ను ప్రయత్నించారా? ఈ తడి రొట్టె సాధారణంగా కాల్చిన బీన్స్తో ఒక క్లాసిక్ న్యూ ఇంగ్లాండ్ డిన్నర్లో వడ్డిస్తారు, కానీ నేను దానిని ముక్కలు చేసి, ఈ సాండ్విచ్లో తీపి నింపినట్లుగా ప్రేమిస్తున్నాను. - మెరుస్తున్న హామ్ స్లైస్
జార్జ్ ఫోర్మాన్ గ్రిల్ , లేదా ద్వంద్వ పరిచయం ఇండోర్ గ్రిల్, రెండు వైపులా అదే సమయంలో ఉడికించాలి ఎందుకంటే సగం లో సమయం గ్రిల్లింగ్. ఈ మూడు పదార్ధ వంటకం అద్భుతమైన ఉంది.
- గజ్పాచో సలాడ్
తయారుగా ఉన్న నల్ల బీన్స్ మరియు తరిగిన veggies ఒక జంట చాలా బాగా మీరు ఒక రుచికరమైన మరియు రంగుల సలాడ్ మిళితం. - క్రిస్పీ వేయించిన చికెన్
మీ నమ్మదగిన ఇండోర్ గ్రిల్ ఈ అద్భుత రెసిపీతో మళ్లీ కాపాడతాడు. పూత పొడి రొట్టె ముక్కలు మరియు ఎండబెట్టిన మూలికలతో మీరు ప్రారంభించడం వలన పూత సుమారు 3 నిమిషాల సమయం పడుతుంది. - మెరుపు సాల్మన్ ఫిల్లెట్స్
ఈ సాధారణ నాలుగు పదార్ధ వంటకం చాలా రుచికరమైన ఉంది. నేను అన్ని మత్స్య బాగా పనిచేస్తుంది అనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే నేను గ్లేజ్ కోసం బేస్ గా సీఫుడ్ పానీయాలు, ఫలహారాల సాస్ ఉపయోగిస్తారు - కేవలం రొయ్యలు కాదు! - చికెన్ టమోటా సర్దుబాటు శాండ్విచ్లు
టమోటా మరియు ఆకుపచ్చ మిరియాలు కత్తిరించి ఒకసారి, ఈ శాండ్విచ్ ఒక టోర్టిల్లాలో నింపి మీరు చేతిలో భోజనం మీ మార్గంలో ఉంటుంది. - వెల్లుల్లి మరియు చీజ్తో పాస్తా
వెల్లుల్లి, జున్ను, మరియు తాజా మూలికలతో ఈ వేగవంతమైన మరియు తేలికైన ఐదు పదార్ధ రెసిపీ జతల పాస్తా. - చికెన్ శాండ్విచ్ స్ప్రెడ్ను కలుపుతారు
తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్ Tidbits ఈ సాధారణ శాండ్విచ్ స్ప్రెడ్ కు తీపి రుచిని జోడించండి; తయారుగా ఉన్న చికెన్ ఇతర రహస్య పదార్ధం. మీరు కావాలనుకుంటే వేడి శాండ్విచ్ కోసం రెండు రకాల గోధుమ రొట్టెల మధ్య మీరు గ్రిల్ చేయవచ్చు.