ఇంటిలో తయారు హాష్ బ్రౌన్ బంగాళదుంపలు, ఏ రోజు ప్రారంభించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం! వారు కూడా brunch, భోజనం, లేదా విందు కోసం ఒక అద్భుతమైన వైపు చేస్తుంది. లేదా హాష్ గోధుమ క్యాస్రోల్ లేదా గొడ్డు మాంసం హాష్ తయారు చేయడానికి హాష్ గోధుమ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 కప్స్ చల్లని వండిన బంగాళాదుంపలు, తరిగిన
- 1 tablespoon ముక్కలు ఉల్లిపాయ
- 1 teaspoon ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్ మిరియాలు
- 1/4 కప్పు పాలు
- 3 tablespoons వెన్న
హౌ టు మేక్ ఇట్
- బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు పాలు మిళితం. మీడియం వేడి మీద భారీ భారీ స్కిలెట్లో వెన్నని కరుగుతుంది. వెన్న బర్న్ వీలు లేదు.
- వెన్న వేడి ఉన్నప్పుడు, బంగాళాదుంప మిశ్రమం జోడించండి. దృఢంగా నొక్కండి. దిగువ బంగారు గోధుమ వరకు నెమ్మదిగా వేడి మరియు వేసి తగ్గించండి.
- కదిలించవద్దు. జాగ్రత్తగా తిరగండి లేదా బ్రాయిలర్ పైభాగంలో ఇతర వైపు గోధుమ రంగులో ఉంచండి.
- 4 పనిచేస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 216 |
| మొత్తం కొవ్వు | 10 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 27 mg |
| సోడియం | 32 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 29 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |