క్రోక్పాట్ ఉల్లిపాయలు కారామెలైజ్డ్

ఈ రుచికరమైన క్రోకోపాట్ ఉల్లిపాయలు ఉల్లిపాయలు, ఓవెన్లో కాల్చినవి, మైక్రోవేవ్డ్, ఏవైనా సాధారణ గొడ్డు మాంసం రెసిపీ కు సంపూర్ణ వైపు ఉంటాయి. ఈ సాధారణ రెండు పదార్ధ రెసిపీ రుచి దాని భాగాలు మొత్తాన్ని కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. పొడవైన వంట సమయం పదునైన ఉల్లిపాయలను ఒక కోమల, తీపి ద్రవ్యరాశిగా మారుస్తుంది, ఇది ఉత్తమమైన క్రీము ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు క్యారేజ్ చేసిన రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

ఉల్లిపాయలు వాచ్యంగా వస్తాయి, తీపి caramelized రుచి తో, ఒక లోతైన బంగారు గోధుమ రంగు పొందుటకు. పైన గొడ్డు మాంసం శాండ్విచ్లు కు గుడ్డుతో చేసె పదార్థము పూరింపులను వాటిని ఉపయోగించండి, చారు మరియు ఉడికిస్తారు వాటిని జోడించడానికి, లేదా నేరుగా కుండ నుండి వాటిని తినడానికి. వారు కూడా ఒక ఆకలి వ్యాప్తి వంటి రుచికరమైన, మెత్తగా క్రీమ్ చీజ్ మీద పనిచేశారు లేదా బ్రీ లేదా కామేమ్బెర్ట్ జున్ను వేడెక్కినప్పుడు. స్ఫుటమైన కాల్చిన ఫ్రెంచ్ రొట్టె లేదా క్రాకర్లు తో సర్వ్.

ఈ రెసిపీ బాగా ఘనీభవిస్తుంది . పూర్తిగా ఉల్లిపాయలను కూల్చివేసి, హార్డ్ సైడ్ ఫ్రీజర్ కంటైనర్లలో ప్యాక్ చేయండి. రెసిపీ తయారు చేయబడిన తేదీ మరియు పేరుతో లేబుల్ మరియు 3 నెలల వరకు స్తంభింపజేయండి. కరిగించుటకు, రిఫ్రిజిరేటర్ లో రాత్రిపూట నిలబడనివ్వండి. మీరు కావాలనుకుంటే తినడానికి ముందు స్టవ్ మీద ఒక saucepan లో ఉల్లిపాయలు వేడి చేయవచ్చు.

మీరు ఈ సాధారణ వంటకానికి వెల్లుల్లి మొత్తం లవంగాలు జోడించవచ్చు. కేవలం లవంగాలు తొక్కడం; వాటిని గొడ్డలితో నరకడం లేదా వాటిని మాంసం లేదు. వారు కూడా టెండర్ మరియు తీపి మారింది మరియు కేవలం రుచికరమైన ఉంటాయి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 4 నుండి 6 పెద్ద తీపి లేదా పసుపు ఉల్లిపాయలు
• 1/4 కు 1/2 కప్పు వెన్న (కాదు వెన్న) OR 1/4 కు 1/2 కప్ ఆలివ్ నూనె

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. ఉల్లిపాయలు పీల్ మరియు పైన మరియు దిగువన కొన్ని కట్. రింగులలో వేరు చేయకండి మరియు కూరగాయలు గొడ్డలితో నరకడం లేదా ముక్కలు చేయవద్దు.

2. ఒక 4-6 కొలత గల మట్టి కుండలో, మొత్తం ఉల్లిపాయలు మరియు వెన్న లేదా ఆలివ్ నూనెతో పైభాగంలో ఉంచి ఉంచండి. కవర్ మరియు 9-11 గంటల తక్కువ ఉడికించాలి: మీరు ఒక కొత్త, వేడి వంట crockpot ఉంటే 7-8 గంటల.

3. మిశ్రమం కదిలించు; ఉల్లిపాయలు వేరుగా ఉంటాయి. రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక గాలి చొరబడని కంటైనర్లో సుమారు 20 నిమిషాలు చల్లగా ఉండండి, అప్పుడు సర్వ్ లేదా పూర్తిగా చల్లగా మరియు నిల్వ చేయండి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	52
మొత్తం కొవ్వు	5 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	1 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	2 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	68 mg
పిండిపదార్థాలు	2 గ్రా
పీచు పదార్థం	0 గ్రా
ప్రోటీన్	0 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)