సాధారణ, రుచికరమైన, మరియు కొద్దిగా బయటకు సాధారణ, ఈ rutabaga మరియు ఆపిల్ కాసేరోల్లో రెసిపీ పతనం కోసం సైడ్ డిష్ చేయడానికి సులభం.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 కప్పులు ముక్కలుగా ఒలిచిన
- rutabaga
- 2 మీడియం ఆపిల్ల, ముక్కలు
- 1/2 కప్పు గోధుమ చక్కెర, ప్యాక్
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు. వెన్న
- ఉప్పు డాష్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- కేవలం టెండర్ వరకు ఉడికించిన ఉప్పునీరులో ఉడికించిన రుటాబాగా ముక్కలు; హరించడం.
- రట్టర్బాగా ముక్కల పొర సగం మరియు ఆపిల్ ముక్కలు సగం 1 క్వార్ట్ కాసేరోల్లో. గోధుమ చక్కెర సగం మరియు వెన్న సగం తో డాట్ తో చల్లుకోవటానికి. ఉప్పు తో చల్లుకోవటానికి. లేయర్లను పునరావృతం చేయండి.
- రొట్టె 30 నిమిషాలు 350 డిగ్రీల వద్ద కవర్.
మరిన్ని రుటాబాగా వంటకాలు
గుజ్జు బంగాళదుంపలు మరియు రుటాబగాస్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 167 |
| మొత్తం కొవ్వు | 6 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 15 mg |
| సోడియం | 41 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 30 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |