ఈ మూడు పదార్ధము Crockpot సులభమయిన పోర్క్ Chops రెసిపీ గురించి 3 నిమిషాల్లో ఉడికించాలి సిద్ధంగా ఉంది. మీ నుండి పని అవసరమైన వేగవంతమైన వంటకాలలో ఇది ఒకటి. జస్ట్ నెమ్మదిగా కుక్కర్లో పదార్ధాలను సేకరించి దానిని ఆన్ చేయండి. 7 నిమిషాల తర్వాత తిరిగి వచ్చి, చక్కని సాస్తో చక్కని సాస్తో కలుపుతారు. మీరు మెత్తని బంగాళాదుంపలు, వేడి వండిన అన్నం, లేదా పోలెంటాలలో సేవ చేయవచ్చు.
మీరు కావాలనుకుంటే ఈ రెసిపీకి మీరు మరింత పదార్ధాలను జోడించవచ్చు. నేను కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి, కొన్ని శిశువు క్యారెట్లు, మరియు కొన్ని చిన్న క్రీము బంగాళాదుంపలను ఈ ఒక డిష్ భోజనం చేయడానికి చేస్తాను. ఇది మీ ఇష్టం.
మీరు ఈ రెసిపీ తో సర్వ్ చేయాలి కొన్ని ఉడికించిన ఆకుపచ్చ బీన్స్ లేదా ఆకుకూర, తోటకూర భేదం మరియు బహుశా ఒక ఆకుపచ్చ సలాడ్ ముక్కలు పుట్టగొడుగులను మరియు అవకాడొలు తో విసిరిన ఉంది. డెజర్ట్ కోసం, ఒక బేకరీ పై లేదా కొన్ని ఇంట్లో కుకీలను మరియు brownies అద్భుతమైన ఉంటుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 పంది మాంసం చాప్స్, బాగా కత్తిరించిన
- 1 కవచ ఉల్లిపాయ సూప్ మిక్స్
- 1 (10 ఔన్స్) చికెన్ రసం సర్వ్ సిద్ధంగా
హౌ టు మేక్ ఇట్
ప్రతి వైపున 3 నుండి 4 నిముషాల పాటు మీడియం హీట్ లో ఒక గట్టి స్కెటిట్ లో మీరు కోరుకుంటే గోధుమ పంది మాంసపు ముక్కలు చెయ్యవచ్చు. కంటే ఎక్కువ చాప్స్ ఉడికించవద్దు; వారు మాత్రమే ప్రదర్శన కోసం వేగి మరియు కొన్ని రుచి జోడించడానికి ఉండాలి.
ఒక 3-1 / 2-4 క్వార్ట్ క్రాక్పాట్ లో పంది చాప్స్ ఉంచండి. ఒక మాధ్యమం గిన్నెలో, సూప్ మిక్స్ మరియు చికెన్ రసం మరియు మిశ్రమం వరకు కదిలించు. నెమ్మదిగా కుక్కర్లో పంది చాప్స్ మీద ఈ మిశ్రమాన్ని పోయాలి.
6 నుండి 8 గంటలకు తక్కువ వేడి మీద పండ్లపాచిని కవర్ చేసి, పంది మాంసపు ముక్కలను ఉడికించాలి. పూర్తయినప్పుడు, పంది కనీసం 145 ° F మాంసం థర్మామీటర్లో నమోదు చేసుకోవాలి, కానీ అసమానతలను వారు బాగా చేయగలరు. పంది మాంసం చాప్లు మృదువుగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి మృదువుగా ఉంటాయి.
మీరు కావాలనుకుంటే ఒక గ్రేవీ కోసం ద్రవాన్ని కొంచెం చేయవచ్చు. ఒక మాధ్యమం saucepan లోకి ద్రవ 2 cups గురించి పోయాలి మరియు 1/3 కప్ నీరు కలిపి 2 tablespoons cornstarch జోడించండి. ఒక మరుగు తీసుకెళ్ళండి మరియు కొద్దిగా మందమైన వరకు ఉడికించాలి. చేర్పులు సర్దుబాటు మరియు సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 414 |
| మొత్తం కొవ్వు | 23 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 134 mg |
| సోడియం | 327 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 4 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 45 గ్రా |