పాన్ amasado ఒక చిలీ ఇష్టమైన - ఇంట్లో బిస్కెట్లు లేదా పాన్కేక్లు వంటిదని ఒక సౌకర్యం ఆహారం. ఈ రల్లు మృదువుగా మరియు మృదువైనవి - మీ నోటిలో దాదాపుగా కరగటం. వారు చాలా సులభం మరియు వెన్న, అవోకాడో, లేదా పీపుల్ (చిలియన్ సల్సా) తో రుచికరమైన స్ప్రెడ్ ఉన్నాయి. అల్పాహారం కోసం, లేదా ఒక మధ్యాహ్నం భోజన భాగంగా (కాఫీ లేదా ఒకసారి ) భాగంగా కాఫీ లేదా హాట్ చాక్లెట్తో ఆనందించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ పాలు
- 1/2 కప్పు నీరు
- 1 టీస్పూన్ చక్కెర
- 3 tablespoons వెన్న
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు తగ్గిస్తాయి
- చురుకుగా పొడి ఈస్ట్ 2 టీస్పూన్లు
- 1 teaspoon ఉప్పు
- 3 1/2 cups అన్ని-ప్రయోజన పిండి
- 1 గుడ్డు (గుడ్డు వాష్ కోసం)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పాలు, నీరు, పంచదార, వెన్న వేసి కొద్దిగా వెచ్చగా ఉండి, వెన్న వరకు తక్కువ వేడిని మరియు వేడిని కరిగించాలి.
- డౌ హుక్ అటాచ్మెంట్తో అమర్చిన ఒక మిక్సర్కు మిశ్రమాన్ని బదిలీ చేయండి.
- వెచ్చని (వేడి కాదు) పాలు / వెన్న మిశ్రమం మీద ఈస్ట్ చల్లుకోవటానికి మరియు 5 నిమిషాలు పక్కన పెట్టాలి.
- 1 కప్ పిండిని బాగా కలపండి.
- ఒక సమయంలో మిగిలిన పిండి, 1/2 కప్పు వేసి, డౌ మృదువైన మరియు సాగతీత వరకు 5-7 నిమిషాల వరకు మెత్తగా పిండి వేయాలి. (డౌ చాలా పొడిగా ఉంటే మరింత పిండిని చేర్చండి లేదా డౌ చాలా పొడిగా ఉన్నట్లయితే మరికొన్ని నీరు జోడించండి).
- ఒక greased గిన్నె లో డౌ ఉంచండి. ఒక టవల్ తో నిలువుగా కప్పబడి, పెద్ద మొత్తంలో డబుల్ పెరుగుతుంది.
- డౌను 12 ముక్కలుగా విభజించండి. ఒక మృదువైన బంతిని ప్రతి భాగాన్ని చుట్టండి.
- ఒక వేయించిన బేకింగ్ షీట్లో వేర్వేరు అంగుళాలు వేయకుండా డౌ యొక్క బంతులను ఉంచండి. మీ చేతి యొక్క అరచేతిలో మెత్తగా పిండి బంతులను చదును చేయండి.
- నీటి 1 టేబుల్ తో గుడ్డు బీట్ మరియు గుడ్డు వాష్ తో రోల్స్ బ్రష్.
- ప్లాస్టిక్ ర్యాప్తో నిలువుగా రోల్స్ ఉంచండి మరియు వాటిని ఒక గంటకు 45 నిముషాల పాటు పెంచండి.
- Prevat కు F. 400 F. కేవలం 3 ప్రదేశాలు ఒక ఫోర్క్ తో తేలికపాటి రోల్, ప్రతి ఒక్కటి బేకింగ్ ముందు. అవసరమైతే గుడ్డు వాష్ తో బ్రష్ రోల్స్.
- పొయ్యి ఉష్ణోగ్రత 350 F కు తగ్గించి, 20-25 నిముషాల పాటు రోల్స్ని కాల్చండి లేదా అవి లేత బంగారు గోధుమ రంగులో ఉంటాయి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 127 |
| మొత్తం కొవ్వు | 9 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 32 mg |
| సోడియం | 147 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 8 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 3 గ్రా |