ట్యూనా, షిసో హెర్బ్, మరియు దోసకాయ చిరాషి సుషీ మీ బియ్యం లో మీ ఫ్రిజ్లో లేదా వేడెక్కడంలో బియ్యం మిగిలిపోయిన వండిన ఆవిరితో 10 నిమిషాల్లో కొరడాతో కూడిన సుషీ అని పిలవబడే ఒక సులభమైన మరియు త్వరిత కిడ్-ఫ్రెండ్ మిశ్రమ సుషీ, కుక్కర్.
తీపి వెనీగర్ మిశ్రమంతో రుచికలిగిన సుశి బియ్యం, తయారుగా ఉన్న జీవరాశితో అగ్రస్థానంలో ఉంది, తర్వాత ఆకుపచ్చ షిసో (పెరిల్లా) హెర్బ్ మరియు దోసకాయ అగ్గిపుల్లలుతో గొలుసుతో అలంకరించబడి ఉంటుంది. తీపి సకురా డబ్బు (ఎండిన చేప) యొక్క చిన్న చిటికెడు రుచికరమైన మరియు అందంగా సమర్పించబడిన వంటకం సృష్టించడానికి రంగు మరియు తీపిని జతచేస్తుంది.
సాకురా డెంబు జపనీస్ వంటకాల్లో ప్రధానమైనది మరియు మెత్తటి, తేలికైన, పింక్తో ఉన్న ఎండిన ఫ్లేక్ చేప. దాని రుచి కొద్దిగా ఉప్పగా ఉంటుంది కానీ ఎక్కువగా తీపి ఉంది. ఇది అలంకరించిన బియ్యం అలంకరించు పిల్లల బేంటో భోజనం సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. దాని ఉత్సవ పింక్ రంగు కారణంగా, చిరాషి సుషీ (మిశ్రమ సుషీ లేదా చెల్లాచెదురు సుషీ అని కూడా పిలుస్తారు) వంటి వంటకాలకు కూడా ఇది ఒక ప్రముఖ అలంకరించు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 సేర్విన్గ్స్ వండిన బియ్యం
- Sushinoko బ్రాండ్ పొడి సుశి బియ్యం వెనీగర్ యొక్క డాష్, లేదా ఈ ఇంట్లో తయారు సుశి బియ్యం వెనీగర్ తయారు
- రెసిపీ
- 1 teaspoon కాల్చిన తెలుపు నువ్వు గింజలు
- నీటిలో ప్రతి 2 (2 క్యాన్సెడ్) లైట్ ట్యూనాను 1 నుంచి 2 పౌచ్లు
- తాజాగా స్క్వీజ్ చేయండి
- నిమ్మ (సుమారు 1/2 టీస్పూన్)
- 1/4 కప్పు దోసకాయ, మ్యాచ్ స్టిక్ ముక్కలుగా కత్తిరించి
- 3 షిసో ఆకులు (ఆకుపచ్చ పెరిల్ల హెర్బ్)
- 1 teaspoon sakura denbu (flaked fish)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఈ రెసిపీ ఆవిరితో వండిన వరి వండుతారు మరియు ఉపయోగం కోసం అందుబాటులో ఉంటుంది. లేకపోతే, దయచేసి మీ బియ్యం కుక్కర్ యొక్క సూచనల ప్రకారం బియ్యం తయారు చేయండి లేదా ఈ రెసిపీతో ఇక్కడ ఉడికించిన బియ్యం స్టవ్ప్ చేయండి.
- మీడియం-పరిమాణ గిన్నెలో బియ్యం మరియు స్థలంలో రెండు సేర్విన్గ్స్ తీసుకోండి. ఫ్యాన్ బియ్యం కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది మరియు సీజన్ కు బియ్యం మీద సుశినోకో బ్రాండ్ పొడి సుషీ వెనీగర్ చల్లుకోవటానికి. బియ్యం తెడ్డు యొక్క అంచుని ఉపయోగించి, బియ్యం వికర్ణంగా "కట్" చేసి కలపాలి టాస్. గమనించండి, ఈ మోషన్ అన్నం కొల్లగొట్టబడకుండా నిరోధిస్తుంది.
- వ్యక్తిగత సేర్విన్గ్స్ ప్లేట్లు, సుశి బియ్యం వ్యాప్తి.
- కాల్చిన తెలుపు నువ్వు గింజలు తో గార్నిష్ సుశి బియ్యం.
- ఒక చిన్న గిన్నె లో వండిన క్యాన్డ్ ట్యూనా కలపండి. ట్యూనాపై తాజా నిమ్మరసం యొక్క చిన్న మొత్తం పిండి వేసి టాసు టాసు చేయండి. జీవరాశి ఏ పెద్ద భాగాలుగా విడిపోయారు.
- ట్యూనా రేకులు, మరియు దోసకాయ మ్యాచ్ స్టిక్స్తో నువ్వుల విత్తనాలను బియ్యంతో అలంకరించండి.
- చిఫ్నాడే షిసో ఆకులు. కలిసి ఆకులు స్టేక్, అప్ రోల్, అప్పుడు సన్నని ముక్కలుగా విభజించు. మీరు రిబ్బన్ను ప్రతిబింబిస్తున్న షిసో యొక్క సన్నని ముక్కలతో ముగించాలి. షిసోతో సుషీని అలంకరించు.
- చివరగా, ప్రతి చిరాషి సుశి ప్లేట్ యొక్క సెంటర్కు సకురా డబ్బు యొక్క చిటికెడు జోడించండి. వెంటనే సర్వ్.
రెసిపీ చిట్కాలు:
తయారుగా ఉన్న తెల్ల అల్బకోరేతో తయారు చేయబడిన జీవరాశిని మార్చండి. ప్రయత్నించండి ఇతర సిద్ధం చేప సాల్మన్ తయారుగా లేదా సాల్మొన్ పొగబెట్టిన ఉంది.
దోసకాయ మ్యాచ్ స్టిక్లకు బదులుగా కత్తిరించిన ముడి క్యారెట్లు ప్రయత్నించండి.
త్వరిత సుషీ వినెగార్ కోసం, సుశినోకో బ్రాండ్ పొడి సుషీ బియ్యం వెనీగర్ను ప్రయత్నించండి. ఇంట్లో తయారు సుశి బియ్యం వెనీగర్ ఈ వంటకం ప్రయత్నించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 789 |
| మొత్తం కొవ్వు | 4 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 17 mg |
| సోడియం | 125 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 160 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 6 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 24 గ్రా |