త్వరితంగా మరియు సులభంగా స్పైసి ఉడికించిన యాపిల్స్

ఇది ఆపిల్ల కంటే శరదృతువు మరింత మంత్రం ఏ ఆహార ఆలోచించడం కష్టం. డెజర్ట్ కోసం ఆపిల్ పైస్, క్రిస్ప్స్ మరియు బ్రౌన్ బెట్టీలు ఉన్నాయి. కొందరు వ్యక్తులు క్యాబేజీని braised కు ఆపిల్ల జోడించడానికి ఇష్టం. ఉడికిస్తారు ఆపిల్ల, మరొక ఇష్టమైన, మీరు ఈ రెసిపీ వంటి, ఫాన్సీ వచ్చిన కూడా సిద్ధం చాలా సులభం డిష్ ఉంది. మీరు మాక్సర్పోన్ చీజ్ యొక్క బొమ్మలతో బుక్వీట్ క్రీప్స్ యొక్క చుట్టుకొని ఉన్న వనిల్లా ఐస్ క్రీం యొక్క స్కూప్తో ఈ వేడిని అందిస్తారు, లేదా వారి ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్, వారి సాధారణ మంచితనం ద్వారా ప్రకాశిస్తుంది.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. కేవలం రమ్మను, ఆపిల్ బ్రాందీని లేదా నీటితో ఒక చిన్న సీసప్లో కింది అంశాన్ని కవర్ చేయాలి.
  2. ఆపిల్ల, మోలాస్, వెన్న, దాల్చినచెక్క, అల్లం, జాజికాయ, మసాలా పొడి, ఉప్పు వేసి, కలపడానికి కదిలించు.
  3. తక్కువ వేడి మీద ఉంచండి పాక్షికంగా కవర్ మరియు ఆపిల్ల 30 నిమిషాల గురించి టెండర్ వరకు శాంతముగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.

యాపిల్స్కు యాపిల్స్ పోల్చడం

మీరు కిరాణా దుకాణం లేదా రైతుల మార్కెట్లలో విస్తారమైన శ్రేణిలో కనిపించే అనేక రకాలైన ఆపిల్లు ఒక అందమైన మరియు ఔదార్యంగల ప్రదర్శనను తయారు చేస్తాయి, కానీ ఇవి తినడానికి మరియు వంట కోసం ఉత్తమమైనవి?

బేకింగ్కు ఇది ఏ రకాలు ఉత్తమమైనదో మీకు తెలిసిన తర్వాత, మీరు తయారుచేసిన ఆపిల్-ఏవైనా ఉపయోగించడం కోసం మీరు ఉత్తమమైన రకాన్ని మీ ఎంపికను తగ్గించండి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 446
మొత్తం కొవ్వు 20 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 13 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 4 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 31 mg
సోడియం 165 mg
పిండిపదార్థాలు 72 గ్రా
పీచు పదార్థం 13 గ్రా
ప్రోటీన్ 2 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)