పిండి లేని పీనట్ బట్టర్ కుకీలు

ఈ flourless కుకీలను అద్భుతంగా సాధారణ మరియు కాబట్టి రుచికరమైన ఉంటాయి. ఒక ట్విస్ట్ కోసం మీ పిండికి కృష్ణ చాక్లెట్ చిప్స్ లేదా గాయమైంది వోట్స్ జోడించడానికి సంకోచించకండి!

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 1 కప్పు వేరుశెనగ వెన్న
• 1/4 కప్పు చక్కెర
• 1/4 కప్పు కాంతి గోధుమ చక్కెర
• 1 గుడ్డు (తేలికగా పరాజయం)
• 1 tablespoon unsweetened బాదం పాలు
• 1 teaspoon బేకింగ్ సోడా

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. 300 F కు పొయ్యిని Preheat. ఒక పెద్ద బేకింగ్ షీట్తో పార్చ్మెంట్ మరియు ప్రక్కన పెట్టండి.

2. ఒక విద్యుత్ చేతి మిక్సర్ను ఉపయోగించి మీడియం-పరిమాణ గిన్నెలో, చక్కెరలతో వేరుశెనగ వెన్నని బాగా కలిపి 2-3 నిమిషాలు కలుపుతాము. బేకింగ్ సోడా తరువాత, కలిపి వరకు మిక్సింగ్, గుడ్డు జోడించండి. కుకీలను బంగారు గోధుమ మరియు ఉపరితలాలు 10-12 నిమిషాల పగులగొట్టే వరకు, డౌ, 1-2 teaspoons సిద్ధం షీట్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు పై ఒక సమయంలో.

పూర్తిగా పాన్ మీద చల్లబరుస్తుంది కుకీలను అనుమతించండి. సర్వ్ మరియు ఆనందించండి!

** ఈ వంటకం పాల రహిత, బంక-రహిత, లాక్టోస్ -ఫ్రీ, మరియు గోధుమ-రహిత ఆహారాల కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ అలెర్జీలు లేదా ఆహార నియంత్రణలతో వ్యక్తులు ఉద్దేశించిన ఏదైనా రెసిపీతో, అన్ని పోషక లేబుళ్ళను జాగ్రత్తగా చదవండి దాచిన పాడి-ఉత్పన్నమైన పదార్థాలు (లేదా ఇతర ప్రతికూలతలు, ఇవి మీకు వర్తిస్తే) ఉన్నాయి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	84
మొత్తం కొవ్వు	6 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	1 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	3 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	9 mg
సోడియం	107 mg
పిండిపదార్థాలు	7 గ్రా
పీచు పదార్థం	1 గ్రా
ప్రోటీన్	3 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)