పీత కేకులు

ఈ flavorful crab కేకులు remoulade లేదా టార్టార్ సాస్ తో సర్వ్.

మీరు అవసరం ఏమిటి

కదిలించు మరియు పీత మాంసం పైగా ఎంచుకొని, షెల్ లేదా మృదులాస్థి యొక్క ఏ ముక్కలు తొలగించటం. వీలైనంత పెద్ద గడ్డలు వదిలి ప్రయత్నించండి.
తక్కువ వేడి పైగా ఒక పెద్ద skillet లో వేడి 2 tablespoons వెన్న; నెమ్మదిగా పొడిగా ఉల్లిపాయ, ఆకుకూరల, ఎరుపు మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి వరకు టెండర్ వరకు ఉడికించాలి.
గిన్నె లో whisk గుడ్డు; మయోన్నైస్, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, మరియు క్రియోల్ మసాలా.
బాగా కలిపిన, sauteed కూరగాయలు మరియు మృదువైన బ్రెడ్ ముక్కలు కలిపి.
పీత మాంసం మరియు రూపం వదులుగా patties లోకి జోడించండి; మైనపు కాగితం చెట్లతో ఉన్న ప్లేట్ మీద ఉంచండి.

సుమారు 1 గంటకు రిఫ్రిజిట్ చేయండి, లేదా సంస్థ వరకు.
మీడియం తక్కువ వేడి మీద పెద్ద స్కాయిల్లో 4 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్నని వేడి.
శాంతముగా skillet లో క్రాబ్ కేకులు ఉంచండి మరియు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 4 నుండి 5 నిముషాల వరకు తిరగండి మరియు ఉడికించాలి వరకు, వండిన వరకు.
ఒక remoulade సాస్ లేదా టార్టార్ సాస్ తో సర్వ్.

4 పనిచేస్తుంది.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు

కుటుంబ ఇష్టమైన పీత కేకులు

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	392
మొత్తం కొవ్వు	21 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	9 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	5 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	128 mg
సోడియం	648 mg
పిండిపదార్థాలు	33 గ్రా
పీచు పదార్థం	2 గ్రా
ప్రోటీన్	20 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)