పులియబెట్టిన సమృద్ధిలో ఉండే రెండు పదార్ధాలను ఉపయోగించుకోవటానికి గ్రాండ్ ఈ రెసిపీను రూపొందించింది. అవి చికెన్ (వారు పెరిగిన) మరియు పెకన్లు (పొలంలో ఉన్న పెకాన్ చెట్ల నుండి).
మీ కాజున్ పిక్నిక్ యొక్క సలాడ్ భాగం చేయండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- చిన్న కప్పుల్లో కట్ చేసిన 4 కప్పులు తెల్ల మాంసం కోడిని వండుతారు
- 1 1/2 cups మెత్తగా తరిగిన celery
- 1 1/2 cups ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు చక్కగా కత్తిరించి
- 3/4 కప్పు మయోన్నైస్
- 1/2 కప్ మెత్తగా తరిగిన pecans
- 1/2 కప్పు సరసముగా తాజా పార్స్లీ తరిగిన
- 1 1/2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1/2 టీస్పూన్ తెలుపు మిరియాలు
- 1/4 టీస్పూన్ కారపు పొడి
- 1/4 టీస్పూన్ టబాస్కో సాస్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- సలాడ్ ఒక తేలికపాటి, మెత్తటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి పూర్తిగా మిక్సింగ్, అన్ని పదార్ధాలను మిళితం చేయండి.
దీన్ని వేగంగా చేయండి :
మార్కెట్ లేదా డెలి నుండి వండిన చికెన్ కొనుగోలు లేదా తయారుచేసిన చికెన్ సలాడ్ కొనుగోలు చేయడంతోపాటు, చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించిన pecans, కారపు పొడి మరియు టాబాస్కో సాస్ (వంట కానున్నప్పుడు చాలా కాజున్లు మోసం చేయకపోయినా) కొనుగోలు చేయడం ద్వారా నిజంగా మోసం చేయండి.
కోడి సలాడ్ కోసం ఒక చికెన్ లేదా సలాడ్ కోసం ఒక కోడి లేదా బేకింగ్ చేస్తే ఎముకలు లేని కోడి అవసరం, ఒక 5-పౌండ్ల (ముడి) చికెన్ 2 1/4 పౌండ్ల వండిన ఎముకలు లేని, కానీ మిగిలిపోయిన కోడి ఎల్లప్పుడూ గుంబో లేదా జంబాలయకు కావలెను.
ఈ దక్షిణ శైలి చికెన్ సలాడ్ మరొక అద్భుతమైన ఎంపిక, లేదా మా టాప్ చికెన్ సలాడ్ వంటకాలు పరిశీలించి .
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 462 |
| మొత్తం కొవ్వు | 39 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 81 mg |
| సోడియం | 852 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 4 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 24 గ్రా |