స్వీట్ చీజ్ ఫిల్లింగ్ పోలిష్ బ్లిన్టీస్ లేదా నిండి క్రీప్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పోలిష్ నాలెస్కికి మంచిది. ఒకసారి నింపబడి, గాయపడిన తర్వాత, వారు కాల్చిన లేదా పాన్-వేయించిన, లేదా కొట్టిన గుడ్డు మరియు బ్రెడ్ మరియు వేయించిన లో ముంచిన చేయవచ్చు.
పొడి గింజ చీజ్ను మీరు కనుగొనలేకపోతే, మీరు మీ సొంత రైతుల చీజ్ను మొదటి నుండి తయారు చేయాలని అనుకోవచ్చు.
నల్లీస్కి పూరకాలు పాలియోయి, యూజ్క, కోల్డ్నూ మరియు కూలిబియా వంటి ఏ విధమైన నిండిన పోలిష్ కుడుములు కొరకు మంచివి .
ఈ nalesniki శాఖాహారం భోజనం కోసం మంచి ఎంపిక.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 కప్పులు
- పొడి పెరుగు (లేదా
- రైతులు జున్ను లేదా రికోటా)
- 3 ounces క్రీమ్ చీజ్ (మెత్తగా)
- 1 పెద్ద గుడ్డు పచ్చసొన
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న (ద్రవ)
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- 3 tablespoons చక్కెర
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మృదువైన వరకు ఆహార ప్రాసెసర్ మరియు పురీల గిన్నెలో జున్ను ఉంచండి. మెత్తటి వరకు మిగిలిన పదార్థాలు మరియు ప్రక్రియను జోడించండి.
- 12 క్రీప్స్ మరియు రోల్లో నింపి వేరు చేయండి. వెన్న యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని ధరించుకొని, తాజాగా బ్లూబెర్రీ సాస్ వంటి పండ్ల సాస్తో సేవలను అందించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 165 |
| మొత్తం కొవ్వు | 13 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 108 mg |
| సోడియం | 175 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 5 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 8 గ్రా |