ఈ రుచికరమైన meatballs ఒక nice ఆకలి తయారు (ఒంటరిగా) లేదా వేడి వండిన అన్నం లేదా బంగాళాదుంపలు ఒక గొప్ప రోజువారీ కుటుంబం భోజనం చేయండి. ఒక రుచికరమైన మరియు సులభమైన పరిష్కారం కోసం ఈ వంటకం ప్రయత్నించండి!
సంబంధిత వంటకాలు: చికెన్ Meatballs , స్పైసి మార్మలేడ్ Meatballs
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పౌండ్ల లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- 2 టీస్పూన్ వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 2/3 కప్ ఆవిరి పాలు
- 1 కప్పు పొడి ఉల్లిపాయ సూప్ మిక్స్
- సాస్ కోసం:
- 2 కప్పులు కెచప్
- 3/4 కప్పు గోధుమ చక్కెర (ప్యాక్)
- 1 tablespoon వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మిక్స్ గొడ్డు మాంసం, 2 టీస్పూన్లు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, ఆవిరి పాలు మరియు సూప్ మిక్స్.
- బంతుల్లో అక్రోట్లను పరిమాణంలో ఆకారం చేయండి. బ్రాయిలర్ నుండి 12 అంగుళాలు 12 నిమిషాలు బ్రోల్, లేదా మిడ్బాబల్స్ వేయడం మరియు వండుతారు. దహనం చేయకుండా నిరోధించడానికి అనేక సార్లు తిరగండి.
- సాస్ పదార్థాలు కలపండి మరియు ఒక వేసి తీసుకుని; 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. తక్కువగా నెమ్మదిగా కుక్కర్ను సెట్ చెయ్యండి (5-6 గంటల్లో వదిలివేయండి); meatballs జోడించండి మరియు పైగా సాస్ పోయాలి. 50 మిట్బాల్స్ తయారు చేస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 69 |
| మొత్తం కొవ్వు | 2 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 18 mg |
| సోడియం | 113 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 6 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 6 గ్రా |