ఈ రుచికరమైన మాకరోనీ సలాడ్ BLT ప్రేమికులకు రుచులు యొక్క ఖచ్చితమైన కలయిక.
తాజా టమోటాలు మరియు పాలకూర రంగు మరియు ఆకృతిని కలపడంతో, సలాడ్ అద్భుతమైన సమ్మోహరమైన రుచిని ఇస్తుంది, ఇది ఏ సలాడ్ భోజనానికి ఉపయోగపడే అద్భుతమైన సలాడ్ను తయారు చేస్తుంది. మాకరోనీ లేదా మినీ పెన్నే లేదా రొటానీ లేదా డిటినిని వంటి పాస్తాను ఉపయోగించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 10 ముక్కలు బేకన్ (దట్టంగా ముక్కలు; సుమారు 12 ounces)
- రుచి నల్ల మిరియాలు
- 8 ounces macaroni (గురించి 2 కప్పులు పొడి)
- 2 హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు (ముతకగా)
- 1 చిన్న ఎర్ర ఉల్లిపాయ (మెత్తగా కత్తిరించి)
- 2 పక్కటెముకలు సెలెరీ (diced)
- 1 tablespoon పార్స్లీ (తాజా, తరిగిన)
- 2/3 కప్ మయోన్నైస్ (లేదా రుచి)
- 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ రసం
- 1 డాష్ వెల్లుల్లి పొడి
- రుచి ఉప్పు
- 2 టమోటాలు (ముక్కలుగా చేసి)
- అలంకరించు: పాలకూర ఆకులు లేదా తురిమిన పాలకూర
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 375 ఎఫ్ కు వేడి ఓవెన్. రేకుతో పెద్ద రిమ్మెడ్ బేకింగ్ షీట్తో వేసి, పాన్ లో రాక్ను ఉంచండి.
- సిద్ధం పాన్ లో రాక్ లో బేకన్ ఉంచండి. మిరియాలు మరియు రొట్టెలు కలిపి సుమారు 25 నిమిషాలు, లేదా గోధుమ మరియు స్ఫుటమైన వరకు తేలికగా బేకన్ను చల్లుకోవాలి. పక్కన పెట్టండి.
- ప్యాకేజీ ఆదేశాలను అనుసరిస్తూ ఉడికించిన ఉప్పునీరులో మాకరోనీని కుక్ చేయండి. ఒక కోలాండర్ లో ప్రవహిస్తుంది మరియు చల్లని నీటి కింద శుభ్రం చేయు; పక్కన పెట్టండి.
- పాచికలు లేదా వండిన బేకన్ను విడదీసి, తరిగిన గుడ్లు, ఉల్లిపాయలు, సెలెరీ మరియు పార్స్లీలతో పాటు పెద్ద గిన్నెలో చేర్చండి.
- పాస్తాని వేసి, పదార్ధాలను కలపడానికి టాస్.
- మయోన్నైస్, నిమ్మ రసం మరియు వెల్లుల్లి పొడి జోడించండి. రుచి, ఉప్పు మరియు తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు జోడించండి.
- బాగా కలపాలి, కావాలనుకుంటే మరింత మయోన్నైస్ జోడించడం.
- సలాడ్ ప్లేట్లు, పాలకూర ఆకులు లేదా తురిమిన పాలకూర మరియు తాజా టమోటా యొక్క కొన్ని ముక్కలు ఏర్పాట్లు. మాకరోనీ సలాడ్ 1/2 కు 1 కప్ తో పాలకూర మరియు టమోటాలు పైన.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 437 |
| మొత్తం కొవ్వు | 32 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 11 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 106 mg |
| సోడియం | 910 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 15 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 21 గ్రా |