నెమ్మదిగా కుక్కర్లో ఈ వరి మొక్కజొన్న వండుతారు. గుడ్లు, పాలు మరియు క్రీమ్-శైలి మొక్కజొన్నలను డిష్లో ఉపయోగిస్తారు. మీరు మీ ప్రాంతంలో స్తంభింపచేసిన క్రీస్తు-శైలి మొక్కజొన్న లేకపోతే, క్రీమ్-శైలి మొక్కజొన్న యొక్క రెండు 12-ఔన్సు డబ్బాలను ఉపయోగించండి లేదా ఒక 15-ఔన్సు కెన్ మరియు ఒక 8-ఔన్స్ క్యాన్లను ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 పెద్ద గుడ్లు
- 1 కప్ సగం మరియు సగం
- 1 tablespoon చక్కెర
- 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్ మిరియాలు
- 1/4 కప్ మెత్తగా కత్తిరించి ఉల్లిపాయ
- 1 ప్యాకేజీ (సుమారు 2 కప్స్) ఘనీభవించిన క్రీమ్ శైలి మొక్కజొన్న, thawed
- 1 కప్ ముతకగా క్రాకర్ crumbs
హౌ టు మేక్ ఇట్
- కలిసి పాలు మరియు గుడ్లు Whisk, అప్పుడు మిగిలిన పదార్థాలు లో కలపాలి.
- నెమ్మదిగా కుక్కర్లో సరిపోయే తేలికగా వెన్నగా ఉండే క్యాస్రోల్ డిష్లో పోయాలి.
- కవర్ మరియు 2 1/2 గంటల అధిక ఉడికించాలి, లేదా సెంటర్ లో చేర్చబడ్డ కత్తి శుభ్రం బయటకు వస్తుంది వరకు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 198 |
| మొత్తం కొవ్వు | 9 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 165 mg |
| సోడియం | 320 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 24 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 9 గ్రా |