ఉదయం, మీ కిడ్ సాండ్విచ్ సర్ప్ (మరియు వారు చాలా రంగులు మరియు రుచులలో, అలాగే గ్లూటెన్ రహిత రకాలు), ఫ్రిజ్ తలుపు తెరిచేందుకు మరియు వారు ఆకట్టుకునే కనుగొనేందుకు నుండి ఒక ర్యాప్ సృష్టించడానికి ఆమె చెప్పండి ఇవ్వండి. ఆమెలో చిన్న ఆవిష్కర్త బయటికి వస్తాడు, మరియు ఆమె ఫ్రిజ్లో మిగిలిపోయిన అంశాలతో తన స్వంత చుట్టును అనుకూలపరచవచ్చు.
కొన్ని ప్రాథమిక మార్గదర్శకాలు:
- సర్దుబాటును ఎంచుకోండి.
- స్టీక్, కోడి, పంది మాంసం, చేపలు, రొయ్యలు, టోఫు, ఎప్పుడూ మీరు ముక్కలు లేదా కత్తిరించి ఉండవచ్చు ఏమి: చల్లని కోతలు, ముక్కలు మాంసాలు, చీజ్, పొగబెట్టిన సాల్మొన్, బీన్స్, జీవరాశి చేప, మరియు ఏ మిగిలిపోయిన అంశాలతో చాలా సరసమైన గేమ్ ఉన్నాయి ఒక rollable శాండ్విచ్ నింపి.
- మీ మెయిన్ ఫిల్లింగ్ (మాయో, కోడెడ్లు, చట్నీలు, రిమీస్ లేదా జామ్లు, హుమ్ముస్, బార్బెక్యూ సాస్, హోయిసిన్ సాస్, సాదా గ్రీకు పెరుగు, సల్సా, అన్ని రుచులలోని పెస్టోస్, ఇంకా ఒక మిగిలిపోయిన మునక అప్పీల్ కలిగి ఉన్న సృష్టిని ఫ్రిజ్లో ప్రచ్ఛన్నంగా క్రోస్టిని వ్యాప్తి చెందుతుంది ).
- అదనపు: తురిమిన పాలకూర లేదా క్యాబేజీ, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి టమోటాలు, ముక్కలుగా చేసి ఆలివ్ మరియు ఊరగాయలు, jalapeños, తాజా మూలికలు, slivered ఉల్లిపాయలు లేదా గంట మిరియాలు, మొలకలు, సన్నగా ముక్కలు దోసకాయలు, పుట్టగొడుగులను. కొన్ని సందర్భాల్లో, పండు కూడా సన్నగా ముక్కలు లేదా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆపిల్ల లేదా బేరి, లేదా బహుశా కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఎండబెట్టిన పండు వంటి స్వాగతం ఉంది. షెల్డ్ పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, గుమ్మడికాయ విత్తనాలు, గింజలు మరియు గ్రానోలాల్లో కూడా ఆలోచనలు ఉన్నాయి. తగినట్లయితే ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరిచిపోకండి.
- మీ ర్యాప్ని నిరుపయోగం చేయవద్దు లేదా మీరు దాన్ని మూసివేయలేరు. చుట్టుపక్కల ¾ గురించి ప్రతిదీ అప్ పొర ఉత్తమం, అంచులు చుట్టూ కొద్దిగా స్థలాన్ని వదిలి వేయడం వల్ల బయటకు వెళ్లండి. ఆపై నింపి తో ¼ ప్రాంతం యొక్క అంచున, మీ ఎంపిక సంభారము యొక్క స్మెర్ చాలు, ఆవాలు లేదా మాయో వంటి మరియు మీరు చుట్టు చుట్టడానికి వంటి, మీరు దగ్గరగా నిండిన వైపు ప్రారంభించి, ఖాళీ అంచు వైపు రోలింగ్, నింపి ఖాళీ స్థలానికి ఒక బిట్లోకి స్లైడ్ చేయబడుతుంది, అంతేకాక తగిన గదిలో మీకు వదిలిపెడుతుంది, తద్వారా అంచులో ఉన్న సంభారం చుట్టుముట్టడంతో మీరు రోలింగ్ పూర్తి చేస్తారు. అసలు రోలింగ్ లేదా కోర్సు కంటే వివరణ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
మీరు ఒక పెద్ద ట్యూబ్ లాంటి ముక్కలో, మొత్తం మూటను వదిలివేయవచ్చు; వాటిని వికర్ణంలో సగానికి కత్తిరించండి; లేదా అనేక 1 నుండి 2-అంగుళాల ముక్కలుగా వాటిని కత్తిరించండి, ఆ కంటి-పట్టుకోవడంలో, కాటు-పరిమాణ, నాష్-ఎస్క్ నాణ్యతను అందిస్తుంది. చిన్న ముక్కలుగా కట్, ఈ మూటలు ఏవి కూడా స్నాక్స్ చేస్తాయి.
నీ రంగు ఏమిటి? : మీరు సాదా పాత పిండి టోర్టిల్లాలు వాడవచ్చు లేదా తరచూ సన్నగా మరియు మరింత తేలికగా వంగునట్టి (ఉదా, తక్కువ పగుళ్లు పెట్టిన) "మూటగట్టు" అని పిలిచే ప్యాకేజీల కోసం చూడవచ్చు.
దేశవ్యాప్తంగా సూపర్ మార్కెట్లు వద్ద వివిధ రుచిగల (మరియు రంగు) మూటగట్టిలు ఒక టన్ను ఉన్నాయి. మూతపెట్టిన టమోటా తులసి, వెల్లుల్లి హెర్బ్, జలపెనో చీజ్, గార్డెన్ కూరగాయల, ధాన్యపు, మరియు తక్కువ సాహసోపేత తినేవారికి మంచి పాత తెల్లని - మూటగట్టుటను మార్చడం - మీరు ప్రతిరోజు వేర్వేరు, మరియు చాలా ఆకర్షణీయమైన శాండ్విచ్లను . మరియు మార్కెట్ లో చాలా కొన్ని గ్లూటెన్-ఉచిత మూటగట్టి, వారి కుటుంబం ఆ ఆందోళన వారికి నిజమైన వరం ఉన్నాయి. వారు సాధారణంగా 10 లేదా 12 అంగుళాల పరిమాణంలో వస్తారు.
పిల్లలు ఏమి చెయ్యగలరు : భోజనం కోసం తినడానికి కొత్త విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ మీ పిల్లలు నిమగ్నమవ్వడానికి గొప్ప మార్గం గురించి మాట్లాడండి. టేబుల్ మీద ఒక చుట్టు వేయండి, ఫ్రిజ్ తలుపు తెరిచి, సృజనాత్మకతను పొందనివ్వండి.