రాత్రిపూట బ్రిస్కెట్ మెరీనాడే

మీరు ధూమపానం చేస్తారా లేదా చురుకుదనం చేస్తున్నానా , ఈ నావికుడు చాలా రుచిని జోడించి, మాంసం లేతగా ఉంచుతుంది.

మీరు అవసరం ఏమిటి

1. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. అప్పుడప్పుడు తిరగడం, రిఫ్రిజిరేటర్లో రాత్రిపూట రాత్రిపూట వీలు కలుగజేయండి.

2. marinade నుండి brisket తొలగించండి మరియు ఒక మాప్ ఉపయోగించడానికి 5 నిమిషాలు మిగిలిన marinade కాచు. మిశ్రమం రిఫ్రిజిరేటర్ లో 1 వారము వరకు ఉంచుతుంది.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	1308
మొత్తం కొవ్వు	109 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	15 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	79 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	3,833 mg
పిండిపదార్థాలు	19 గ్రా
పీచు పదార్థం	3 గ్రా
ప్రోటీన్	2 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)