ఇంటిలో ఉన్న సీఫుడ్ సూప్స్ అన్ని సంవత్సరాలను మీరు వేసుకోవచ్చు
మీరు మీ ఇష్టమైన బీచ్ పట్టణంలో ఉరి లేదా అగ్ని ద్వారా ఇంట్లో శీతాకాలంలో చలి ఓడించటం చేస్తున్నాం లేదో, మత్స్య సూప్, చేర్చి మరియు చౌదరీలు రుచికరమైన, సంతృప్తికరంగా మరియు oh- కాబట్టి సాకే ఉంటుంది. వారు శతాబ్దాలుగా చాలా సమర్థవంతంగా న్యూ ఇంగ్లాండ్ జాలర్లు వేడెక్కుతున్నట్లు చేసిన ఏ వండర్ యొక్క! మత్స్య సూప్ గురించి అంత మంచిది ఏమిటి?
- ఫిష్ రక్తపోటు, తక్కువ హృదయ స్పందన రేటు, రక్తనాళాల పనితీరు మెరుగుపరచడం మరియు వాపు తగ్గడం ద్వారా హృదయ వ్యాధిని నివారించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉన్న ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి ఉంటాయి.
- అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రజలు రెండుసార్లు వారానికి చేప తినేలా సిఫారసు చేస్తారని మరియు సూప్ రూపంలో దానిని అందిస్తే సిఫారసు చేయబడిన మొత్తాన్ని తీసుకోవటానికి గొప్ప మార్గం.
- కొన్ని మందపాటి మరియు హృదయపూర్వక ఎందుకంటే ఇతరులు తక్కువ బోల్డ్, మత్స్య చారు భోజనం వివిధ కోసం వడ్డిస్తారు. భోజనం కోసం ఒక కొత్త రెసిపీ గురించి, ఒక ఆకలి లేదా విందు? ప్రతి సందర్భంగా ఒక మత్స్య సూప్ ఉంది.
- మీ సీఫుడ్ తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు వాతావరణం ఒక అనుకూలంగా చేయవచ్చు. పర్యావరణ వాచ్డాగ్ సమూహాల ప్రకారం, షెల్ల్ఫిష్, ముఖ్యంగా సాగు చేయబడిన క్లామ్స్, చాలా స్థిరమైనవి.
ఇక్కడ మత్స్య చారు, ఉడికించిన మరియు చౌదర్స్ కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి:
సీఫుడ్ సూప్స్
ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు ఇతర రుచికరమైన పదార్ధాల పూర్తి, సూప్ ఆత్మ మంచిది, మరియు మత్స్య సూప్ కూడా బాగానే ఉంటుంది.
షె-పీబ్ సూప్: నీలి-పంజా పీత, షెల్ఫిష్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, సారాయి మరియు క్రీమ్ కలపడం ద్వారా అదే సమయంలో ధనిక మరియు కాంతి రెండింటినీ ఈ దక్షిణ వంటకం చేయండి.
సీఫుడ్ స్టూస్
మీరు ఒక బిట్ హృదయపూర్వక ఏదో కోసం చూస్తున్న ఉంటే, వంటకం కోసం ఎంపిక. సూప్ కంటే తక్కువ ద్రవంతో తయారుచేసిన, సముద్రపు కూరలు మీ ఎంపిక చేపలను ప్లస్ పుష్కలంగా కూరగాయలు మరియు సుగంధాలను మిళితం చేస్తాయి. సుదీర్ఘకాలం పొయ్యిలో వాటిని ఉడికించడం రుచులను పెంచుతుంది.
బాస్క్ సీఫుడ్ వంటకం : మత్స్య, వేడి మరియు తీపి మిరపకాయలను మరియు మూలికల కలయికను స్పెయిన్ మరియు ఫ్రాన్సు సరిహద్దు వద్ద, బాస్క్ దేశంలో ఉద్భవించే ఈ రిచ్ మరియు సంతృప్తికరంగా వంటకం చేయడానికి.
క్రాబ్ వంటకం బాష్ శైలి: ఒక లోలోపల మద్యం లో crabmeat ఉపయోగించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం కోసం, shallots మరియు చేప స్టాక్ తో మిళితం.
ఉడికించిన ఉప్పు కోట్ అమాల్ఫి: ఇటలీలో పుట్టించిన ఈ సౌలభ్యం ఆహారాన్ని చేయడానికి, మీరు కొంత సహనానికి అవసరం. ఎండబెట్టిన, సాల్టెడ్ కాడ్ ఒకటి నుండి రెండు రోజులు ముంచిన తర్వాత, వైన్, ఆలివ్ నూనె, వెల్లుల్లి మరియు చిక్పీస్ కలిపి ఉంటుంది.
సీఫుడ్ చౌడర్
ఒక chowder ఒక nice క్రీము ఆకలి, లేదా ఒక చల్లని రోజు మీరు అప్ వెచ్చని ఒక భోజనం ఉంటుంది.
సాంప్రదాయిక న్యూ ఇంగ్లాండ్ క్లామ్ చౌడర్: తీరప్రాంత ఈశాన్య తీరానికి ఈ ప్రియమైన ఇష్టమైనది క్లామ్స్, పొటాటోస్ మరియు క్రీం మిళితంగా ఎంతో సంతృప్తినిచ్చే చౌడర్.
Cioppino : శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో యొక్క సంతకం మత్స్య లోలోపల మద్యపానం మీ సొంత ఇంటి సౌలభ్యం ఆనందించారు చేయవచ్చు, మీరు బే ఏరియా నుండి నివసిస్తున్నారు ఎంత దూరంలో ఉన్నా.
మన్హట్టన్ పీత చౌడర్: న్యూ ఇంగ్లాండ్ కామ్ చౌడర్ కు తక్కువ సంపన్న కజిన్, ఈ న్యూయార్క్ సిటీ ఇష్టమైన టమోటా మరియు క్లామ్స్ మిళితం.
ఓస్టెర్ వేలౌట్: వెన్న, పిండి మరియు చిన్న ముక్కలు, ప్లస్ గుడ్డు yolks మరియు క్రీమ్ యొక్క రౌక్స్ కలపడం ద్వారా ఈ మృదువైన, ఫ్రెంచ్ సీపి అనుచరులను chowder చేయండి.
ఇతర సూప్ ఇలా ఎంపికలు
సాధారణ బయటకు ఏదో కావాలా? చాలా సాంప్రదాయ సూప్, లోలోపల మధనపడు లేదా chowder కానప్పటికీ, ఈ వంటకాలను మీరు వెచ్చగా ఖచ్చితంగా.
క్రియోల్ ష్రిమ్ప్ గుంబో డక్ విత్ : రొయ్యలు మరియు బాతుల మిళితమైన ఈ స్పైసి డిష్తో మీ వంటగదిలో న్యూ ఓర్లీన్స్ యొక్క బిట్ తీసుకురండి.
టెక్సాస్ శైలి కాట్ ఫిష్: ఈ సూపర్ సులభంగా భోజనం మైక్రోవేవ్ లో సిద్ధం చేయడానికి కేవలం 15 నిమిషాలు పడుతుంది.