ఈ ఇంట్లో పాడి లేని మరియు శాకాహారి రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకం శాకాహారి మయోన్నైస్, మసాలా కోసం సోయ్ పాలు, వెల్లుల్లి పొడి మరియు ఉల్లిపాయ పొడి, ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ యొక్క టచ్ మరియు చివరికి కొన్ని తాజా పార్స్లీ మరియు తాజా మెంతులు అన్ని రుచులను బయటకు రౌండ్ చేయడానికి తయారు చేస్తారు. అనేక గత రెసిపీ పరీక్షకులకు ఈ శాకాహారి రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకం సానుకూల సమీక్షలను ఇచ్చింది, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ లేదా చిక్కగా మరియు ముంచుగా ఉపయోగిస్తారు. దుకాణంలో కొన్న శాకాహారి రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ యొక్క ప్రతి బ్రాండ్ నేను ప్రయత్నించినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లోనే శాకాహారి రాంచ్ డ్రెస్సింగ్లను కొనుగోలు చేయడానికి ఇష్టపడతాను, నాకు ఎల్లప్పుడూ కొంత వరకు రుచి చూస్తుంది. ఇది కేవలం నా వ్యక్తిగత అభిప్రాయం, కానీ నేను వాటిని ఇష్టపడతారని వారు చాలా రుచికరమైన కాదు.
తరచుగా, సోయ్ పాలు మరియు ఇతర పాల-పాల ప్రత్యామ్నాయాలు (బాదం పాలు, బియ్యం పాలు లేదా కొబ్బరి పాలు వంటివి) పరస్పరం వాడతారు, ఈ ప్రత్యేక వంటకం సాదా లేదా తియ్యని సోయ్ పాలతో బాగా పనిచేస్తుంది. మిగతావన్నీ కొద్దిగా పూర్తయిన రుచి యొక్క రుచిని మార్చవచ్చు.
మీరు ఒక శాకాహారి ఏమి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరు ఈ సాధారణ శాకాహారి నిర్వచనం ఇక్కడ చూడాలనుకుంటున్నారా, మరియు మీరు మరిన్ని శాకాహారి వంటకాలను చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ఇక్కడ శాకాహారి వంటకాలను పుష్కలంగా కనుగొంటారు.
ఇవి కూడా చూడండి: మరిన్ని సులభమైన ఇంట్లో శాకాహారి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకాలు
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్పు
- శాకాహారి మయోన్నైస్
- 1/4 కప్పు సోయ్ పాలు
- 1 tsp వెల్లుల్లి పొడి
- 1 స్పూన్ ఉల్లిపాయ పొడి
- 1/4 tsp ఉప్పు
- డాష్ తాజా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు, లేదా రుచి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ (రెగ్యులర్ వినెగర్ సరే, కానీ ఆపిల్ పళ్లర్ మంచిది)
- 2 tsp తాజా తరిగిన పార్స్లీ
- 1/2 tsp తాజా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మెంతులు లేదా 1/4 స్పూన్ ఎండబెట్టి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- బ్లెండర్ లేదా ఆహార ప్రాసెసర్లో పార్స్లీ మరియు మెంతులు మినహా అన్ని పదార్ధాలను ఉంచండి మరియు మృదువైన మరియు క్రీము వరకు అన్నింటినీ కలిపి చేయండి.
- తరువాత, తాజా ముక్కలుగా చేసి పార్స్లీ మరియు మెంతులు మరియు పల్స్ ను పార్స్లీ మరియు మెంతులు రెండింటినీ కలిపి బాగా మృదుగా ముక్కలుగా చేస్తారు.
- రుచి చూసి రుచి చూసి, రుచి చూసుకోండి.
- ఒక చిన్న గిన్నెకు లేదా కంటైనర్కు బదిలీ (నేను ఒక మాసన్ కూజాని ఉపయోగించుకుంటున్నాను) మరియు ఫ్రిజ్లో ఉంచండి; డ్రెస్సింగ్ కొద్దిగా చల్లగా ఉంటుంది మరియు అది చల్లబరుస్తుంది గా సెట్.
రెసిపీ చిట్కా: మీ రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ ను డిప్గా ఉపయోగించుకోవటానికి, ఒక బిట్ అదనపు మయోన్నైస్ మరియు ఒక బిట్ తక్కువ సోయ్ పాలను కలపాలి.
మీ ఇంట్లో శాకాహారి రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ ఆనందించండి!
ఆరోగ్యకరమైన ఆకుపచ్చ సలాడ్లు తయారు చేయడం వంటిది? ఆకుపచ్చ సలాడ్ చిట్కాలు మరియు ట్రిక్స్ : రంగు, వస్త్రం మరియు రుచిని జోడించడం ద్వారా ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆకుపచ్చ సలాడ్ను తయారు చేయడం లేదా ఇక్కడ ఒక సాధారణ ఆకుపచ్చ సలాడ్ ఉత్సాహంగా చేయడం కోసం కొన్ని చిట్కాలు చూడండి .
ఇది కూడ చూడు:
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 193 |
| మొత్తం కొవ్వు | 21 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 12 mg |
| సోడియం | 251 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 1 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |