మింగ్ సామ్రాజ్యం నుండి చైనా టీ టీ తాగువారు వైట్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలకు హిప్గా ఉన్నారు. నేడు, చెఫ్లు నుండి వైద్య పరిశోధకులు ప్రతి ఒక్కరూ, వైట్ టీ యొక్క రుచిని ప్రశంసించారు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ప్రతిపాదించారు. మార్కెట్ పరిశోధకులు వారి ఉత్సాహాన్ని పంచుకున్నారు, తెలుపు తేయాకును తాజా ఆహారపు పోకడలలో ఒకటిగా మార్చారు.
కానీ తెలుపు టీ అంటే ఏమిటి? చాలా టీ అభిమానులు అన్ని టీ అదే మూలం నుండి వస్తుంది తెలుసు: కెమిల్లా Sinensis టీ బుష్.
ఆకుపచ్చ, నలుపు, లేదా ఒలాంగ్ టీల ఒక కప్పులో టీ లీఫ్ గాలులు పూర్తిగా ధరించిన తర్వాత ఏమి జరిగిందో పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. దీని అర్థం తేయాకు తయారీ విధానం యొక్క పద్ధతులపై ఆధారపడి వివిధ రకాలైన టీ అందుబాటులో ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, నల్ల టీ , ఒక ముదురు రంగు రంగు మరియు ఒక సంపూర్ణ కిణ్వ ప్రక్రియ నుండి పూర్తి రుచిని పొందుతుంది, ఇది చూర్ణం చేసిన టీలను ఆకాశాన్ని ఖచ్చితంగా నిర్వచించిన సమయానికి ప్రసారం చేస్తుంది.
గ్రీన్ టీ, మరోవైపు, పులియబెట్టడం లేదు, కానీ కేవలం వేడి గాలిలో వికసించినది మరియు త్వరగా ఆవిరితో లేదా పాన్-వేయించినది. తేలికగా రోలింగ్ మరియు తుది వేడి టీ యొక్క సహజ రుచులను స్థిరీకరించింది. ఓలాంగ్ టీ మధ్యలో ఎక్కడా వస్తుంది. ఇది పాక్షికంగా పులియబెట్టినది, ఇది ఎర్రటి రంగు మరియు "పువ్వులుగల" రుచిని ఇస్తుంది.
కాబట్టి ఎక్కువ టీ టీ చిత్రంలో ఎక్కడ టీ టీ సరిపోతుంది? వైట్ టీ టీ మొక్క యొక్క మూసివున్న మొగ్గలు న జరిమానా వెండి-తెల్లని జుట్టు తో వస్తుంది (కొంతమంది కేవలం పరిపక్వ టీ ఆకులు యొక్క "జుట్టు" గా ఈ వర్ణించేందుకు).
వైట్ టీ సాధారణంగా కనీస ప్రాసెసింగ్ అవసరం కాబట్టి తెలుపు టీ తయారీ విధానం క్రింది విధంగా ఉంటుంది. టీ బుష్ నుండి అపరిపక్వ ఆకులు టీ, ఆవిరి లేదా యాంత్రిక ఎండబెట్టడం ద్వారా టీ ఆకులు ఎండబెట్టడం ద్వారా తాజాగా ధూళి చెందుతాయి.
తెలుపు టీ పానీయం తెలుపు లేదా రంగులేనిది కాని కొద్దిగా పసుపు లేదా చాలా పాలిపోయిన పసుపు రంగు కలిగి ఉంటుంది.
నల్ల టీ మరియు గ్రీన్ టీతో పోల్చినపుడు తెలుపు టీ యొక్క రుచి చాలా తేలికగా ఉంటుంది. కొందరు వ్యక్తులు తెలుపు టీ యొక్క రుచి తీపి మరియు సిల్కీ అని వర్ణించారు. తెలుపు తేనీరు ఆకుపచ్చ టీతో తరచుగా సంబంధం కలిగి ఉన్న "గడ్డి" వెనుకభాగం లేదని గమనించిన కొందరు వ్యక్తులు. నేను వ్యక్తిగతంగా గ్రీన్ టీ కంటే తేనీరు టీ కంటే చాలా ఎక్కువ రుచి కలిగి ఉంటుందని అనుకుంటున్నాను.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్:
వైట్ టీ గ్రీన్ టీ వంటి అనామ్లజనకాలు అదే రకాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు తెల్ల టీ మీ శారీరక అవయవాలకు చెందిన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను పెంచుతుందని అలాగే మీ ప్లాస్మాను పెంచవచ్చని సూచించింది.
వ్యతిరేక కాలవ్యవధి:
వైట్ టీ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్య ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన చర్మం:
అనామ్లజనిత లక్షణాల అధిక శాతం కారణంగా, వైట్ టీ మీ చర్మం సరిచేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అతినీలలోహిత కాంతి ప్రభావాలకు వ్యతిరేకంగా చర్మాన్ని రక్షించుకోవచ్చు.
ఓరల్ హెల్త్:
దంత క్షయం లేదా కావిటీస్ పొందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వైట్ టీ సహాయపడుతుంది. తెల్లని టీ రంగు బ్లాక్ టీ మరియు గ్రీన్ టీ కంటే చాలా తేలికైన ఎందుకంటే ఇది మీ పళ్ళు రంగు మార్చడానికి కారణం కాదు.
కొన్ని అధ్యయనం ఫలితాలు తెలుపు టీ మధుమేహం మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చని సూచించాయి. వైట్ టీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు నుండి ఉపశమనం రకమైన అందిస్తుంది మరియు మీ ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గించడానికి మరియు ఇన్సులిన్ స్రావం పెంచుతుంది.
తెలుపు టీ ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గ్రీన్ టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పోలి ఉంటాయి. ఈ వివిధ హృదయ లోపాలు ప్రమాదం తగ్గించడం సహా, సహజ వ్యతిరేక బాక్టీరియల్ లక్షణాలు అందించడానికి, బరువు తగ్గడం సహాయం, తక్కువ చెడు కొలెస్ట్రాల్ మరియు మరింత.
కానీ ఎప్పటిలాగే, మీకు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ వ్యాసం కేవలం సలహాలను అందిస్తుంది. మీరు వైట్ టీ, గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ త్రాగవచ్చు కానీ సమతుల్య ఆహారం గుర్తుంచుకోవాలి, కేవలం ఒక టీ ఆహారం, ఉత్తమమైనది. ఆహారం లేదా పానీయాల ఏ రకమైన మితిమీరిన వినియోగంలో లేదు మరియు ఏ ఒక్క ఆహారాన్ని లేదా పానీయాన్ని గుర్తుంచుకోవద్దు 100% ఖచ్చితమైనది.
లివ్ వాన్ చే సవరించబడింది