ఐచ్ఛిక ఐసింగ్తో సులభంగా వోట్మీల్ బార్లు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 కప్పు వెన్న
- 1/4 కప్పు చక్కెర
- 1/4 కప్పు చక్కెర (గోధుమ)
- 1 గుడ్డు
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
- 1/2 కప్పు పిండి (అన్ని-ప్రయోజనం, sifted)
- 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1/2 కప్పు వోట్స్ (శీఘ్ర-వంట)
- 1/2 కప్పు pecans (తరిగిన లేదా అక్రోట్లను)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- క్రీమ్ వెన్న మరియు చక్కెరలు; గుడ్డు మరియు వనిల్లా లో మిశ్రమం.
- మిగిలిన పదార్ధాలలో కదిలించు.
- 8-అంగుళాల చదరపు పాన్తో greased మరియు floured లో కొట్టుకుపోతారు.
- 20 నుండి 25 నిమిషాలు 350 ° వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.
- గొట్టాలు లేదా పైభాగాన చక్కెర మిశ్రమాన్ని చక్కెర ఐసింగ్తో కలుపుతాయి.
మరిన్ని వోట్మీల్ కుకీ మరియు బార్ వంటకాలు
- వోట్మీల్ బార్స్ చాక్లెట్ ఐసింగ్
- చాక్లెట్ రివెల్ బార్స్
- వోట్మీల్ రేంజర్ కుకీలు
- కొబ్బరి వోట్మీల్ కుకీలు
- తేదీ-నింపిన వోట్మీల్ కుకీలు
నో బేక్ చాక్లెట్ వోట్మీల్ కుకీలు
వోట్మీల్ క్రింకిల్ కుకీలు
వోట్ మెరింగ్ వంట కుకీలు
చాక్లెట్ చిప్ వోట్మీల్ కుకీలు
కుకీ వంటకాలు ఇండెక్స్
డెసెర్ట్ వంటకాలు ఇండెక్స్
స్లో కుక్కర్ వంటకాలు | క్యాస్రోలెల్స్ | ప్రధాన రెసిపీ ఇండెక్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 150 |
| మొత్తం కొవ్వు | 10 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 28 mg |
| సోడియం | 94 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 14 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |