సమ్మిమో సమ్మిమో

సతోోమోలను టారో లేదా కోకో యమ్మ్స్ అని పిలుస్తారు. జపనీస్ వంటలలో నిమోనో వంటకాలుగా తరచూ ఇవి తరచూ మారుతాయి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. ఒక పెద్ద పాన్ లో satoimo ఉంచండి మరియు satoimo కవర్ చేయడానికి తగినంత నీరు పోయాలి.
  2. అధిక వేడి మీద వేసి తీసుకెళ్లండి మరియు మీడియంకు ఉష్ణాన్ని తిరగండి.
  3. ఒక జంట నిమిషాలు బాయిల్. నీటిలో ఉడికించిన మరియు ఉడికించిన సావోయిమో కడగడం.
  4. ఒక పెద్ద పాన్ లో dashi సూప్ స్టాక్, సోయా సాస్, మిరిన్, షుగర్, మరియు కొరకు ఉంచండి.
  5. సూప్లో సాటోయిమోని జోడించండి. మూతతో కూడిన ఒక డ్రాప్-మూత లేదా అల్యూమినియం ఫాయిల్పై షీట్ ఉంచండి.
  6. మీడియం వేడి మీద ఒక వేసి తీసుకెళ్లు.
  7. తక్కువగా వేడిని తగ్గించి, 15 నుండి 20 నిముషాల వరకు మెత్తగా ఉడికించాలి.
  1. మూత తొలగించి ద్రవ కొన్ని తగ్గించండి, తేలికగా మీడియం వేడి మీద పాన్ వణుకు.
పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 56
మొత్తం కొవ్వు 0 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 0 mg
సోడియం 894 mg
పిండిపదార్థాలు 10 గ్రా
పీచు పదార్థం 1 గ్రా
ప్రోటీన్ 4 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)