అది వోట్స్, గోల్డెన్ సిరప్, వెన్న మరియు చక్కెర నుండి తయారు చేయడానికి చాలా సులభం ఎందుకంటే బ్రిటిష్ ఫ్లాప్జాక్ ఎప్పుడైనా బహుశా అత్యంత ప్రాచుర్యం ట్రే బేక్స్ ఒకటి. Flapjack టీ లేదా కాఫీ తో ఒక తీపి వంటకం వడ్డిస్తారు, ఒక భోజనం బాక్స్ భాగంగా ఉంటుంది, లేదా కేవలం ఒక రుచికరమైన అల్పాహారం.
మీరు ఎక్కడి నుండి వచ్చారో మరియు అది ఎలా తింటారు అనేదానిపై ఒక ఫ్లాప్జాక్ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు.
- ముందుగా, ఇది పాన్కేక్ కాదు. ఫ్లాప్జాక్ US లో ఒక మందపాటి పాన్కేక్గా పిలువబడుతుంది, చాలా భిన్నమైనది.
- ధాన్యపు, అల్పాహారం, లేదా గ్రనోల బార్లు వాణిజ్యపరంగా వివిధ రకాల ధాన్యాలు, పండ్లు మరియు చక్కెరలను ఉపయోగించి బార్లు తయారు చేస్తారు. బార్లు సామాన్యంగా సప్లిమెంట్ చేయడానికి తింటారు లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నవారికి అల్పాహారం కూడా భర్తీ చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైనదిగా భావించినప్పటికీ, వాటిలో చాలామంది అధిక చక్కెర విషయంలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చుట్టుముట్టడం వివాదాస్పదంగా ఉంది. అనుమానంతో జాగ్రత్తగా లేబుల్ని చదవండి.
బ్రిటిష్ ఫ్లాప్జాక్ ఆరోగ్యకరమైనదేనా?
ఫ్లాప్జాక్ కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది తినడానికి మంచిది, కానీ ఇది 1800 ల మధ్యకాలం నుంచి గోల్డెన్ సిరప్, బ్రిటీష్ వంటలో ఉపయోగించే ఒక మందపాటి, గోల్డెన్ తీపి సిరప్ రూపంలో చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది.
ఫ్లాప్జాక్ రివర్మ్స్ ఎక్కడ ఉన్నా, అది ఇనుము, జింక్ మరియు విటమిన్ B లతో నిండిన వోట్స్తో ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు చాలా అపరాధం లేకుండా వాటిని తినవచ్చు.
అన్ని కేకులు, బిస్కెట్లు, రొట్టె మరియు మిగిలిన వాటికి వారు కాక్టెయిల్స్ను కలిగి ఉంటారు మరియు ఆరోగ్యకరమైనదిగా భావించబడదు. ఆ brits వాటిని చాలా ప్రేమ చెప్పారు.
ఫ్లాప్జాక్లు సులువుగా చేయాలా?
ఒక సంప్రదాయ ఫ్లాప్జాక్ వేగవంతం, సులభమయిన మరియు ముఖ్యంగా చౌకగా కాల్చిన వస్తువులలో ఒకటి.
కేవలం మూడు పదార్ధాలు, వోట్స్, వెన్న మరియు గోల్డెన్ సిరప్ మరియు ఉప్పు చిటికెడు, ఎలా కష్టంగా ఉంటాయి? ఫ్లాప్జాక్లు కేవలం ఐదు నిమిషాల తయారీని మరియు వేడి పొయ్యిలో సుమారు ఇరవై నిమిషాలు పడుతుంది, కాబట్టి చాలా త్వరగా ఉంటాయి.
సాంప్రదాయ ఫ్లాప్జాక్లో అనేక వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయా?
సాంప్రదాయిక రెసిపీపై వైవిధ్యాల సంఖ్య అంతులేనిది మరియు మీ ఊహ ద్వారా మాత్రమే పరిమితమవుతుంది.
పైన మూడు పదార్థాలు flapjack యొక్క స్థావరం ఏర్పాటు మరియు మీరు వాటిని నుండి జోడించండి ఏమి, మీరు వరకు ఉంది. గింజలు, గింజలు, ఎండిన పండ్లు, కొబ్బరి, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, కానీ మీరు అక్కడ ఆపడానికి లేదు.
సాంప్రదాయిక రెసిపీపై ఇష్టమైన వైవిధ్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- లగ్జరీ అల్లం ఫ్లాప్జాక్ రెసిపీ
- సాంప్రదాయ ఫ్రూట్ మరియు గింజ ఫ్లాప్జాక్ రెసిపీ
- మార్మలేడే ఫ్లాప్జాక్ రెసిపీ
- చాక్లెట్ మరియు మిఠాయి ఫ్లాప్జాక్ రెసిపీ
ఏ ఫ్లాప్జాక్ తినడానికి ఉత్తమమైనది?
రుచి కోసం తినడానికి ఉత్తమ మీరు ఉత్తమ ఇష్టం వాటిని ఉంటుంది. చాలా తక్కువ చక్కెర మరియు మరింత ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు తరువాత ఆరోగ్యకరమైన Museli Flapjack రెసిపీ విజేత, మరియు చాలా సూపర్ రుచికరమైన ఉంది.