ఒక పాన్కేక్ మిక్స్ మరియు రొట్టె పిండి పిండితో తేలికైన చేప నగ్గెట్స్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేయించడానికి నూనె కనోల
- 3 పౌండ్ల చేప ఫిల్లెట్లు
- నిమ్మ మిరియాలు యొక్క డాష్
- వెల్లుల్లి ఉప్పు యొక్క డాష్
- 1 కప్ పాన్కేక్ వేసి
- 1 కప్పు రుచికోసం బ్రెడ్
- 1/4 కప్పు నీరు
- 1 గుడ్డు (కొట్టిన)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీడియం వేడి మీద పెద్ద లోతైన స్కిల్లెట్ లో నూనె 1/2 అంగుళము వేడి చేయండి (సుమారు 350 ° నుండి 365 °).
- కాటు పరిమాణం ముక్కలు చేప కట్.
- తేలికగా నిమ్మ మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి ఉప్పు తో చల్లుకోవటానికి.
- పెద్ద ప్లాస్టిక్ ఆహార నిల్వ బ్యాగ్లో పాన్కేక్ మిక్స్ మరియు రొట్టె ముక్కలు కలపండి.
- కొట్టిన గుడ్డు మరియు నీటితో మిశ్రమం లో డిప్ ఫిష్.
- ముక్కలు తో కోటు కు బ్యాగ్ లో ప్లేస్ చేప.
- వేడి నూనెలో 7 నుండి 8 నిముషాలు, లేదా బంగారు గోధుమ వరకు ఒకసారి వేయాలి.
- కాగితం తువ్వాళ్ళ మీద బాగా ప్రవహిస్తుంది; కాక్టెయిల్ సాస్ లేదా టార్టార్ సాస్తో వెంటనే వేయించిన చేప నగ్గెట్స్ను అందిస్తాయి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
బీర్ బ్యాటర్ ఫ్రైడ్ ఫిష్ నగ్గెట్స్
క్రిస్పీ ఫ్రైడ్ ఫిష్
హెడ్కోక్ రెసిపీ ఇండెక్స్
ఆరెంజ్ రఫ్కి
టిలాపియా వంటకాలు
ఫిష్ రెసిపీ ఇండెక్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 576 |
| మొత్తం కొవ్వు | 26 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 22 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 22 mg |
| సోడియం | 184 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 83 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |