స్లో కుక్కర్ ఆరెంజ్ పంది రోస్ట్

నారింజ రసం, మసాలా దినుసులు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో నెమ్మదిగా వండిన పంది భుజం . ఈ పంది మాంసం రొట్టె బియ్యం లేదా నూడుల్స్ తో రుచికరమైన.

మీరు అవసరం ఏమిటి

నెమ్మదిగా కుక్కర్లో పంది భుజం వేయించు; ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి.
ఒక గిన్నెలో, నారింజ రసం గాఢత, గోధుమ చక్కెర, జాజికాయ, మరియు మసాలా పొడి; పంది కాల్చిన మీద పోయాలి. కవర్ మరియు 1 గంటకు HIGH లో ఉడికించాలి. తక్కువ ఉష్ణాన్ని తగ్గించండి మరియు 8 గంటలు ఉడికించాలి.
పనిచేస్తున్న ముందు, రసాల నుండి కొవ్వు కొవ్వును మరియు చిన్న రసంతో వంట రసాలను పోయాలి. కొంచెం తగ్గించి, రుచులు కేంద్రీకరించి, గట్టిగా, ఉడికించి, ఉడికించాలి.

Whisk లో పిండి మరియు నీరు మిశ్రమం మరియు చివరకు వరకు వంట కొనసాగుతుంది. పంది మాంసంతో మందమైన రసాలను సర్వ్ చేయండి.

బిస్కెట్లు లేదా రోల్స్, బియ్యం మరియు సలాడ్తో పూర్తి, సంతృప్తికరమైన భోజనం కోసం దీనిని సేవిస్తారు.
సులభంగా ద్రవ పదార్ధాల కొవ్వును తగ్గించడానికి ఒక గ్రేవీ విభజించడానికి రసాలను వక్రీకరించు.
మిగిలిపోయిన పంది మాంసం ముక్కలు లేదా చిన్న ముక్కలుగా చేసి, పలు వంటకాలతో కలపవచ్చు.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	637
మొత్తం కొవ్వు	35 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	13 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	16 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	215 mg
సోడియం	403 mg
పిండిపదార్థాలు	17 గ్రా
పీచు పదార్థం	1 గ్రా
ప్రోటీన్	60 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)