ఈ హృదయపూర్వక హాష్ గోధుమ రొట్టె నెమ్మదిగా కుక్కర్లో సిద్ధం మరియు ఉడికించడం సులభం. ఈ హామ్ మరియు బంగాళాదుంప క్యాస్రోల్ను సులభమైన వారం రోజుల విందు కోసం ప్రయత్నించండి లేదా ఇంట్లో బిస్కెట్లతో పాటు బ్రున్చ్ కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 32 ounces దక్షిణ శైలి స్తంభింపచేసిన హాష్ బ్రౌన్ బంగాళాదుంపలు, thawed
- 1 చెయ్యవచ్చు (సుమారు 10 1/2 ఔన్సులు) కడిగిన Cheddar చీజ్ సూప్, undiluted
- 1 (10 1/2 ఔన్సుల), సెలీరీ సూప్ యొక్క కండెన్స్డ్ క్రీమ్, undiluted చేయవచ్చు
- 8 ఔన్సుల కాంతి సోర్ క్రీం
- 1 బంచ్ (గురించి 8) ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, కత్తిరించిన మరియు సన్నగా ముక్కలు
- 1 కూజా (2 ounces) diced pimiento, పారుదల
- 8 నుంచి 12 ounces ఉడికించిన హామ్, diced
- 1 టీస్పూన్ క్రియోల్ లేదా
- కాజున్-శైలి మసాలా
- 1/4 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
- 2 tablespoons కరిగిన వెన్న
హౌ టు మేక్ ఇట్
- నెమ్మదిగా కుక్కర్లో అన్ని పదార్ధాలను చేర్చండి; కలపడానికి శాంతముగా కదిలించు.
- కవర్ మరియు 5 నుండి 6 గంటల తక్కువ కుక్.
8 కి పనిచేస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 685 |
| మొత్తం కొవ్వు | 40 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 16 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 15 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 97 mg |
| సోడియం | 873 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 61 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 22 గ్రా |