ఈ సులభమైన క్యాబేజీ రెసిపీ ఒక సువాసనగల ఒక gratin శైలి కాసేరోల్లో వెన్న మరియు ఒక సంపన్న సాస్ తో వండుతారు. బేకింగ్ ముందు, క్యాస్రోల్ చెద్దార్ జున్ను మరియు బట్టీ బ్రెడ్ ముక్కలతో అగ్రస్థానంలో ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 మీడియం తల క్యాబేజీ సన్నని ముక్కలు
- 10 టేబుల్ వెన్న, విభజించబడింది
- 1/3 కప్పు పిండి
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- రుచి చూసే మిరియాలు
- 4 కప్పులు పాలు
- 2 కప్పులు చీజ్ చెస్ట్ చీజ్
- 1 కప్ బ్రెడ్ ముక్కలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 3 నుండి 4 నిమిషాలు ఉడికించిన ఉప్పు నీటితో పెద్ద ముక్కతో క్యాబేజీ ముక్కలు వేయాలి.
- హరించడం మరియు 2 tablespoons వెన్న జోడించండి; పక్కన పెట్టండి.
- ఒక చిన్న saucepan లో, 6 టేబుల్ వెన్న కరుగుతాయి; మృదువైన వరకు పిండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు లో కదిలించు. క్రమంగా నిరంతరం గందరగోళాన్ని, పాలు జోడించండి. వంట మరియు చిక్కగా మరియు బుడుగలతో వరకు గందరగోళాన్ని కొనసాగించండి.
- ఒక greased 3-quart లేదా 13x9x2-inch పాన్, పారుదల క్యాబేజీ పొర సగం లో, క్రీమ్ సాస్ సగం పోయాలి, పైన మిగిలిన క్యాబేజీ మరియు క్రీమ్ సాస్ మిగిలిన.
- తురిమిన చీజ్ తో టాప్ చల్లుకోవటానికి.
- మిగిలిన 2 tablespoons వెన్న కరుగుతాయి మరియు బ్రెడ్ తో టాస్; జున్ను పొర మీద చల్లుకోవటానికి.
- రొట్టె సుమారు 40 నుండి 45 నిముషాల పాటు 350 ° ఓవెన్లో వెలికి తీయబడింది. 10 నుండి 12 వరకు పని చేస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 394 |
| మొత్తం కొవ్వు | 27 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 16 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 74 mg |
| సోడియం | 504 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 23 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 15 గ్రా |