హాట్ ఆర్టిచోక్ డిప్ చీజ్ మరియు ఆర్టిచోక్ హార్ట్స్ వంటి క్రీం పదార్ధాల యొక్క మా ఉపయోగించి ఒక క్లాసిక్ మరియు సాధారణ వంటకం. నేను క్రిస్మస్ ఆభరణాలు లాగా అలంకరించబడిన సరదాగా చిన్న కత్తులు మాతో ఉండటానికి ఇష్టపడతాను. మీరు పాలకూరతో ఒక వంటకాన్ని కోరుకుంటే, బేక్ ఆర్టిచోక్ స్పినాచ్ డిప్ చూడండి . మరియు మీరు మిగిలిపోయిన అంశాలతో ఉంటే, సంపన్న ఆర్టిచోక్ స్టఫ్డ్ షెల్స్ తయారు చేయండి .
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 tablespoon వెన్న
- 1 ఉల్లిపాయ, తరిగిన
- 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
- 1 ఎరుపు గంట మిరియాలు, తరిగిన
- 1 (14-ఔన్స్) నీటిలో సాదా ఆర్టిచోక్ హార్ట్స్, పారుదల చేయగలదు
- 1 (8-ఔన్స్) ప్యాకేజీ క్రీమ్ చీజ్, మెత్తగా
- 1 కప్పు మయోన్నైస్
- 1 కప్ పార్మేసాన్ జున్ను తురిమిన
- 1 కప్ మాంటెరీ జాక్ చీజ్ ముక్కలు
- 1 కప్ మోజారెల్లా చీజ్ ముక్కలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
1.ముఖ్యమైన పొయ్యిలో 350 డిగ్రీల పొయ్యిని వేడిచేస్తుంది. మీడియం వేడి మీద కరుగు వెన్న. ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి జోడించండి; 2 నిమిషాలు ఉడికించి, కదిలించు. ఎర్ర గంట మిరియాలు జోడించండి; ఉడికించాలి మరియు కూరగాయలు స్ఫుటమైన-టెండర్ వరకు 3-5 నిమిషాలు ఇక కదిలించు. వేడి నుండి తీసివేయండి. చిన్న ముక్కలుగా చెట్ల ఆర్టిచోక్ హార్ట్స్.
2. పెద్ద గిన్నె లో, మెత్తగా వరకు క్రీమ్ చీజ్ బీట్. క్రమంగా మృదువైన వరకు మయోన్నైస్ లో ఓడించారు. సాసేడ్ కూరగాయలు మరియు ఆర్టిచోక్ హృదయాలను జోడించండి.
3. పార్మేసాన్ చీజ్ మరియు మొన్టేరే జాక్ మరియు మోజారెల్లా జున్ను అన్ని సగం లో కదిలించు. 8 "చదరపు బేకింగ్ డిష్లో ఉంచండి, ఇది నాన్స్టీక్ వంట స్ప్రేతో స్ప్రే చెయ్యబడింది. మిగిలిన పర్మేసన్ చీజ్తో చల్లుకోండి.
4. డిప్ వరకు అంచులు చుట్టూ బుడగ ప్రారంభమవుతుంది వరకు 25-35 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. తేలికగా కాల్చిన బాగ్గేట్ ముక్కలతో వెచ్చగా సర్వ్.
మీరు ఈ ముందటి కాలాన్ని చేయవచ్చు; కేవలం కవర్ మరియు 24 గంటల వరకు అతిశీతలపరచు. డిప్ వేడి మరియు అంచులు చుట్టూ బబ్లింగ్ వరకు అది తినడానికి సమయం, 5-10 నిమిషాలు ఎక్కువ రొట్టెలుకాల్చు. రొట్టెలు వేయకూడదు లేదా డిప్ వేరు చేస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 472 |
| మొత్తం కొవ్వు | 42 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 16 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 75 mg |
| సోడియం | 620 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 12 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 13 గ్రా |