కండెన్సెడ్ సూప్ మరియు గ్రేవీ మిక్స్ రుచి యొక్క ఈ ప్యాకెట్ ఈ సాధారణ కోక్పాట్ స్టీక్ రెసిపీ. కేవలం 4 పదార్థాలు, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు నీరు మాత్రమే!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పౌండ్ల క్యూబ్ స్టీక్ లేదా టెండర్ స్టీక్, టెండర్ స్టీక్
- డాష్ ఉప్పు
- డాష్ పెప్పర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు పిండి
- 1 ఎన్వలప్ ఉల్లిపాయ గ్రేవీ మిక్స్
- 1 చెయ్యవచ్చు (10 3/4 ఔన్సులు)
- పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క ఘనీభవించిన క్రీమ్
- 1 కప్పు నీరు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో గొడ్డు మాంసం చల్లుకోవటానికి.
- గోధుమ వరకు పిండి, వేసిలో డిప్ స్టీక్స్.
- నెమ్మదిగా కుక్కర్లో ఉంచండి.
- నీరు, పులుసు, మరియు గ్రేవీ మిక్స్ జోడించండి.
- కవర్ మరియు 6 నుండి 8 గంటల తక్కువగా ఉడికించాలి.
- గుజ్జు బంగాళదుంపలు లేదా బియ్యం తో సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 373 |
| మొత్తం కొవ్వు | 16 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 43 mg |
| సోడియం | 213 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 46 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 12 గ్రా |