మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/3 కప్పు కాంతి గోధుమ చక్కెర
- 1 tablespoon cornstarch
- 3 మీడియం ఆపిల్ (ఒలిచిన, cored, మరియు diced)
- 2 టీస్పూన్లు నిమ్మ రసం
- 1 tablespoon వెన్న
- 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క
- 1/8 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ
- 1 1/3 cups అన్ని-ప్రయోజనం పిండి
- డాష్ ఉప్పు
- 1 టీస్పూన్ చక్కెర
- 6 tablespoons చల్లని వెన్న
- 2 tablespoons చల్లని కురచ
- 3 నుండి 4 టేబుల్ స్పూన్స్ మంచు నీరు
- 1 tablespoon పాలు
- 1/4 కప్పు చక్కెర (చిలకరించడం కోసం)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక saucepan లో, మిశ్రమం వరకు గోధుమ చక్కెర మరియు cornstarch కలిసి కలపాలి. ఆపిల్ల, వెన్న మరియు నిమ్మరసం జోడించండి. దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయలో కదిలించు. ఆపిల్ల మెత్తగా మరియు మిశ్రమం 8 నుండి 10 నిమిషాల వరకు మందపాటి వరకు, గందరగోళాన్ని, మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి. పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది కు రిఫ్రిజిరేటర్.
- ఆహార ప్రాసెసర్లో, పిండి, ఉప్పు మరియు 1 టీస్పూన్ చక్కెర కలపాలి.
- మిశ్రమం ముతక భోజనం పోలి వరకు చల్లని వెన్న మరియు 2 tablespoons చల్లని కురచ మరియు పల్స్ 6 tablespoons జోడించండి. మీరు ఇప్పటికీ కొన్ని చిన్న వెన్న ముక్కలు లేదా ఒక చిన్న బఠానీ యొక్క పరిమాణం గురించి క్లుప్తం చెయ్యాలి. 3 టేబుల్ స్పూన్లు మంచు చల్లటి నీటితో కలిపి కలపాలి. అవసరమైతే, చాలా చిన్న మొత్తంలో, కొంచెం జోడించండి. డిస్క్లో ఆకారం తొలగించండి, ప్లాస్టిక్ ర్యాప్లో చుట్టు, కనీసం 30 నిమిషాలు రిఫ్రిజెరేట్ చేయండి.
- డౌను తొలగించి, 12 నుండి 14 అంగుళాల చదరపు షీట్లో చుట్టండి. 4 5-అంగుళాల చతురస్రాల్లో కట్ చేసి, 5 వ టర్నోవర్ కోసం సర్కిల్ యొక్క మరొక చతురస్రాన్ని చేయడానికి స్క్రాప్లను ఉపయోగించండి.
- ప్రతి చదరపు మీద చల్లని ఆపిల్ మిశ్రమం యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఉంచండి. కొద్దిగా నీటితో అంచులు చల్లబరుస్తుంది, మడవండి, మరియు ఒక ఫోర్క్ యొక్క టైన్స్ తో తేలికగా ముద్ర. ఆవిరి తప్పించుకోవడానికి ఒక పదునైన కత్తి లేదా ఫోర్క్ తో కొన్ని ప్రదేశాలలో ప్రక్.
- 375 ° కు వేడి ఓవెన్.
- పార్చ్మెంట్ కాగితం లేదా సిలికాన్ మత్తో పెద్ద బేకింగ్ షీట్ను పంపుతుంది.
- రొట్టెలుకాల్చు 25 నుండి 30 నిమిషాలు, లేదా బంగారు గోధుమ వరకు. కొద్దిగా పాలు మరియు చక్కెర గత 5 నుండి 10 నిమిషాలు చల్లుకోవటానికి బ్రష్.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
- హ్యాండ్-హెల్డ్ ఆపిల్ పైస్
- క్రీమ్ చీజ్ పేస్ట్రీతో ఆపిల్ పీ
- సులువు ఆపిల్ టార్ట్స్
- ఆపిల్ అప్సైడ్ కేక్ డౌన్
- ఉత్తమ ఆపిల్ క్రిస్ప్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 251 |
| మొత్తం కొవ్వు | 15 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 28 mg |
| సోడియం | 201 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 29 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |