ఈజీ వేగన్ వెనిలా నురుగు రెసిపీ. కేవలం మూడు పదార్థాలు - పొడి చక్కెర, వేగన్ వనస్పతి, మరియు వనిల్లా సోయ్ పాలు - ఈ వేగవంతమైన మరియు సులభమైన వనిల్లా శాకాహారి నురుగు కోసం ఒక ప్రాథమిక వంటకం. ఒక శాకాహారి వెర్షన్ కోసం ఒక శాకాహారి వనస్పతి ఉపయోగించడానికి ఖచ్చితంగా! అయితే, ఈ రెసిపీ మిశ్రమ సమీక్షలను అందుకుంది, కానీ మీరు రెసిపీ మరియు మొత్తాలను అనుసరించినట్లయితే, మీరు ఈ సులభమైన మరియు ప్రాథమిక నురుగుతో ఏ సమస్యను కలిగి ఉండకూడదు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3/4 కప్పు పొడి చక్కెర
- 3/4 కప్పు శాకాహారి వనస్పతి
- 1/8 కప్పు వనిల్లా సోయ్ పాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మిక్సింగ్ గిన్నెలో పదార్ధాలను చేర్చండి. ఒక విద్యుత్ మిక్సర్ ఉపయోగించి, మిశ్రమాన్ని వరకు కలపండి.
- నురుగు యొక్క స్థిరత్వం మారవచ్చు. అవసరమైతే మరింత చక్కెర, వెన్న, లేదా సోయ్ పాలను జోడించండి.
ఈ సులభమైన శాకాహారి వనిల్లా నురుగు రెసిపీ కంపాస్సియేట్ కుక్ కుక్బుక్ నుండి అనుమతితో పునర్ముద్రించబడింది .
మరిన్ని వేగన్ పొక్కులు వంటకాలు:
- చక్కెర రహిత వేగన్ చాక్లెట్ ఫ్రోస్టింగ్
- వేగన్ క్రీమ్ చీజ్ ఫ్రోస్టింగ్
- సంపన్న ఫ్యాట్ రహిత టోఫు ఫ్రాస్టింగ్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 267 |
| మొత్తం కొవ్వు | 20 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 271 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 23 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |