ఉల్లిపాయ సూప్ మిక్స్ తో మట్టి కుండ పాట్ పంది మాంసం

ఈ సులభమైన మట్టి కుండ పాట్ పంది మాంసం ఉల్లిపాయ సూప్ మిశ్రమాన్ని తయారు చేస్తారు. కూరగాయలు అది మొత్తం భోజనం చేయడానికి కుండ జోడించబడ్డాయి.

ఈ రుచికరమైన, uncomplicated వంటకం ఒక కుండ లో మొత్తం భోజనం. అవసరమైన మొత్తంలో సర్దుబాటు చేయడానికి సంకోచించకండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

4 నుండి 6 పంది చాప్స్
1 కవచ ఉల్లిపాయ సూప్ మిక్స్
1/2 కప్పు నీరు
1 1/2 నుండి 2 పౌండ్ల బంగాళాదుంపలు, ఒలిచిన మరియు విభజించటం లేదా క్వార్టర్స్ (వరకు ఎరుపు చర్మం లేదా యుకోన్ బంగారం) కట్
1 పెద్ద ఉల్లిపాయ, ముతకగా కత్తిరించి
4 నుండి 6 మీడియం క్యారెట్లు, 1-అంగుళాల ముక్కలలో కట్

4 నుండి 6 వరకు పనిచేస్తుంది.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	391
మొత్తం కొవ్వు	16 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	5 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	6 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	89 mg
సోడియం	105 mg
పిండిపదార్థాలు	29 గ్రా
పీచు పదార్థం	4 గ్రా
ప్రోటీన్	32 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)