త్వరిత-కుక్ ఫ్రెష్ సోయ్ బీన్స్
ఎడామామె, తాజా సోయ్ బీన్స్, శీఘ్ర, సులభమైన, ప్రోటీన్ ప్యాక్, రుచికరమైన అల్పాహారం లేదా ఆకలి పుట్టించేవి. మీరు వాటిని తాజాగా లేదా స్తంభింపజేసినట్లయితే, వాటిని మీ రుచికి స్నాప్ మరియు రుచిని వాటిని ఉడికించాలి చేయవచ్చు. మీరు కొత్త మరియు స్తంభింపచేసిన ఎడామామె ప్రక్కప్రక్కన ఉడికించినట్లయితే, వ్యత్యాసం చెప్పగల అరుదైన వ్యక్తి.
మొదటి విషయాలు మొదటి: వాటిని ఉడికించాలి ఎలా. మీరు కొన్ని ఎంపికలను కలిగి ఉన్నారు, ఇవన్నీ ఒకే మొత్తంలో తీసుకుంటాయి.
తేడా, ప్రయత్నం పరంగా, నిజంగా మీరు ఉపయోగించడానికి కావలసిన ఏ రకమైన పరికరాలు డౌన్ వస్తుంది. మీరు వాటిని ఎలా ఉడికించాలో, సీజన్లో వాటిని ఉడకబెట్టిన సముద్రపు ఉప్పు, ఎరుపు మిరియాలు, టోగరా , మరియు / లేదా నువ్వుల గింజలతో రుచి చూడాలి .
1. ఎడమామీను ఎలా కాపాడాలి?
నీటితో కుండ వేయండి. నీటిని రుచిగా ఉప్పు నీటిని రుచిగా ఉప్పు వేయండి. ప్యాడ్లలోని బీన్స్ 5 నిముషాల వరకు లేతగా ఉండే వరకు, షెల్ ఎడామామెను జోడించండి మరియు ఉడికించాలి. కాలువ, చల్లటి నీటితో చల్లగా మరియు సీజన్కు రుచి ముందు రుచి చూసుకోవాలి.
2. ఎలా స్టీమ్ ఎడమామ్ కు
నీటిలో ఒక అంగుళాన్ని ఒక కుండలో వేసి తీసుకురండి. ఎడామామెమ్ను కోలాండర్, ఆవిరి బుట్ట, లేదా వెదురు ఆవిరి ట్రేలో ఉంచండి. నీరు మరిగే ఉన్నప్పుడు, పాట్, కవర్, మరియు ఎడామామెకు నౌకను 5 నుండి 10 నిమిషాల వరకు వేడి చేసి, టెండర్ వరకు ఉంచండి. కుండ నుండి తీసివేయి. వెచ్చని సర్వ్ లేదా చల్లటి నీటితో మొదటిసారి చల్లబరుస్తుంది. రుచి మరియు సర్వ్ సీజన్.
ఎలా మైక్రోవేవ్ ఎడమామ్ కు
ఒక మైక్రోవేవ్-సురక్షిత గిన్నెలో ఎడామామెమ్ను ఉంచండి.
తాజా ఎడామామెను వంటచేస్తే, నీటిని కొన్ని చుక్కలతో వాటిని స్ప్లాష్ చేయండి (తడి చేతులతో, ఆపై గిన్నెలో మీ వేళ్లను వేయండి, అక్కడ కొన్ని నీటి బిందులను పాదాల మీద మరియు అక్కడ పాడాల మీద మంచిది), ఒక గిన్నెతో ఒక గిన్నె టవల్, మరియు 1 నిమిషం ఇంక్రిమెంట్లో అధిక మైక్రోవేవ్ ఎండామామె టెండర్, దాదాపు 3 నిమిషాల మొత్తం మైక్రోవేవ్లలో ఉంటాయి.
నిర్వహించడానికి తగినంత చల్లబరుస్తుంది వరకు కూర్చుని లెట్. వెచ్చని సర్వ్ లేదా మరింత వాటిని చల్లబరిచేందుకు చల్లని నీరు నడుస్తున్న కింద శుభ్రం చేయు. రుచి మరియు సర్వ్ సీజన్.
ఎలా పాన్-సేర్ ఎడామామ్ కు
పాన్ సీరింగ్ తక్కువ సాధారణ పద్ధతి, కానీ నిర్ణయాత్మక రుచికరమైన ఒకటి. వేడి మరియు వేడిగా ఉండే వరకు అధిక వేడి పైగా వేడి పెద్ద వేయించడానికి పాన్ (కాస్ట్ ఇనుము, మీరు కలిగి ఉంటే, ఆదర్శ ఉంది) వేడి. ఉపరితలంపై నీటి మీ చేతివేళ్లు మరియు నీటి చుక్కలు వెట్; వారు వెంటనే నృత్యం మరియు ఉద్రిక్తత ఉండాలి. పానానికి ఎడామామెమ్ని జోడించండి. మీడియం-అధిక మరియు కుక్, నిరుత్సాహపరులకు వేడిని తగ్గిస్తుంది, పాడ్లు తేలికగా క్రిందికి కరిగినంత వరకు. పాడ్స్ మీద తిరగండి మరియు ఉడికించాలి, బహుశా పాన్ ఒక బిట్ వణుకు కానీ చాలా వాటిని చుట్టూ గందరగోళాన్ని లేదు, రెండు వైపులా కరిగిన మరియు లోపల ఎడామామె బీన్స్ టెండర్ ఉంటాయి వరకు. రుచి మరియు వేడి లేదా కనీసం వెచ్చని సర్వ్ సీజన్. గమనిక: ఈ పద్ధతి చల్లబరుస్తుంది మరియు గది ఉష్ణోగ్రత లేదా చల్లగా పనిచేయడానికి ఇతరులకు అలాగే ఇవ్వదు.