మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఉల్లిపాయ ముక్కలు
- 3 లవంగాలు వెల్లుల్లి ముక్కలు
- 1 తాజా పచ్చి మిరప, ముక్కలు
- 1/3 కప్పు సోయ్ సాస్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
- చేప పులుసు
- 2 స్పూన్. బియ్యం వెనీగర్ (లేదా ఇతర రకం వెనిగర్)
- 1/3 కప్ గోధుమ చక్కెర ప్యాక్
- 4 టేబుల్ స్పూన్లు. టేబుల్ సిరప్ (నేను మాపుల్ సిరప్ ఉపయోగించాను)
- 2 స్పూన్. మొక్కజొన్న పిండి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 275 డిగ్రీల వేడి ఓవెన్.
- ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, మిరపకాయ, సోయ్ సాస్, చేప సాస్, బియ్యం వెనిగర్, గోధుమ చక్కెర మరియు టేబుల్ సిరప్ లతో కదిలించు. చివరిగా, whisk cornstarch లో.
- బాగా పంది మాంసం శుభ్రం చేసి, ఒక ఫ్లాట్ బేకింగ్ డిష్ లో వేయండి. ఒక కాగితపు టవల్తో రెండు వైపులా పాట్ పొడిగా ఉంటుంది. సాస్ పోయండి, శాంతముగా అన్ని భాగాలను పూర్తిగా నింపుతారు. మేక్-అప్ చిట్కా చిట్కా: ఈ సమయంలో మీరు రిఫ్రిజిరేటర్లో 24 గంటల వరకు వంట చేయడానికి ముందు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచవచ్చు.
- మీ పొయ్యి యొక్క మధ్యలో డిష్ను 1.5 నుండి 2 గంటలు కాల్చండి. (ఈ పక్కటెముకలు 350 డిగ్రీల వద్ద 1 గంటలు వండవచ్చని గమనించండి, కాని అవి చాలా మృదువైన లేదా జ్యుసిని అవ్వవు!). పంది పైభాగంలో కొద్దిగా స్ఫుటమైనప్పుడు పరిపూర్ణతకు వండుతారు.
- రుచి సమతుల్యత కోసం రుచి-పరీక్ష సాస్, లోతైన రుచి మరియు ఉప్పునీటి కోసం ఎక్కువ చేప సాస్ జోడించడం లేదా నిమ్మ లేదా నిమ్మ రసం యొక్క స్క్వీజ్ మీ రుచి కోసం చాలా లవణం ఉంటే. ఉదారంగా-పరిమాణం భాగాలలో రాక్ కట్ మరియు థాయ్ జాస్మిన్ బియ్యం మీద సర్వ్. అదనపు సాస్ అద్భుతమైన తుది పట్టు కోసం spooned ఉంది. కావాలనుకుంటే, చక్కగా వండిన వసంత ఉల్లిపాయలతో మరియు చల్లగా చల్లడంతో చల్లుకోండి!
మరిన్ని Ribs వంట చిట్కాలు: ఈ రోజుల్లో నేను ఎల్లప్పుడూ బయట ఒక crisper కోసం అన్కవర్డ్ కాల్చిన పక్కటెముకలు నెమ్మదిగా, కానీ మీరు మీ పక్కటెముకలు వస్తాయి ఆఫ్ ఎముక టెండర్ ఇష్టపడితే, ఇక్కడ ఏమి ఉంది. పైన చెప్పినట్లుగా వాటిని సిద్ధం చేయండి, ఆపై పాన్ని కత్తిరించే మూత లేదా రేకుతో కప్పాలి. రొట్టెలుకాల్చు వరకు 1.5 గంటలు లేదా టెండర్ వరకు 275 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయాలి (2 గంటల వరకు). అప్పుడు ఒక అదనపు 5-8 నిమిషాలు పూర్తి చేసేందుకు మూత / రేకు, సాస్ తో బస్టీ మరియు రొట్టెలను తొలగించండి. ఈ మీరు సాధ్యం ధరించి ఎముకలు ఇస్తుంది!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 222 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 2,709 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 54 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |