ఒక సులభమైన చల్లని-వాతావరణ భోజనం కోసం మీరు 20 నిమిషాలు కలిసి త్రో చేయవచ్చు, ఈ హృదయపూర్వక Strognaoff కోసం పరిపూర్ణత కు హృదయపూర్వక గొడ్డు మాంసం ఉడికించాలి crockpot చూడండి. నెమ్మదిగా కుక్కర్లో ఈ డిష్ను తయారు చేయడం వలన రుచులు కలిసిపోతాయి మరియు ఇది మాంసం, లేత, మరియు పూర్తిగా సంతృప్తికరంగా ఉండే వరకు మాంసాన్ని పూర్తిగా పంచుకుంటుంది. మీ ఇష్టమైన వేడి వండిన నూడుల్స్ పైన ఒక అదనపు రిచ్ విందు కోసం పుల్లని క్రీమ్ తో సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2-inch cubes లో కట్ 1 1/2 కు 2 పౌండ్ల లోలోపల మధనపడు గొడ్డు మాంసం లేదా రౌండ్ స్టీక్ లేదా లీన్ చక్
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు. పిండి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. వెన్న లేదా వనస్పతి
- 1 కప్పు గొడ్డు మాంసం రసం
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. కెచప్
- 1 SM. వెల్లుల్లి లవణం, చూర్ణం
- 1 tsp. ఉ ప్పు
- 8 oz. ముక్కలు పుట్టగొడుగులను
- 1 మెడ్. ఉల్లిపాయ, తరిగిన
- 1 సి. సోర్ క్రీం, 2 tablespoons పిండి తో మిళితం
- వేడి వండిన నూడుల్స్, 3 నుండి 4 కప్పులు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పిండి మరియు ఉప్పులో డెడ్జ్ గొడ్డు మాంసం.
- పెద్ద skillet లో వెన్న లేదా వెన్న కరుగు మరియు గొడ్డు మాంసం మరియు ఉల్లిపాయ జోడించండి.
- గోధుమ వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి.
- గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు, కెచప్, వెల్లుల్లి మరియు పుట్టగొడుగులను మట్టిగడ్డతో కలుపు. వండిన గొడ్డు మాంసం మరియు ఉల్లిపాయలను జోడించండి; మిళితం శాంతముగా కదిలించు.
- కవర్ మరియు 7 నుండి 9 గంటల తక్కువగా ఉడికించాలి. సోర్ క్రీం, కవర్ మరియు 20 నుండి 30 నిమిషాలు హై మీద ఉడికించాలి, లేదా వేడిచేసినంత వరకు ఉడికించాలి.
- వేడి వండిన నూడుల్స్ మీద సర్వ్ చేయండి.
మరింత
స్కిల్లెట్ బీఫ్ స్ట్రోగానోఫ్
ఈజీ గ్రౌండ్ బీఫ్ స్ట్రోగానోఫ్
ఈజీ మట్టి కుండ పాట్ బీఫ్ స్ట్రోగానోఫ్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 437 |
| మొత్తం కొవ్వు | 21 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 104 mg |
| సోడియం | 909 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 26 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 35 గ్రా |